果仁的副作用有哪些 果仁的功效与作用是什么一、果仁有哪些副作用果仁的营养价值果仁虽小，却融蛋白质、脂肪、碳水化合物于一体，含有多种营养成分，包括烟酸、维生素B族、叶酸、镁、锌、铜、和钾，以及...[查看全文]

冬季进补平淡为主 食用药膳效果更好冬在中医的角度上，冬季由于是万物蛰藏的季节，人体的生理功能也是处于较低水平状态，所以这个时候人体的机能比较不好，我们才应该在这个时候给我们的身体进行进补的...[查看全文]

梨子炖冰糖 有什么具体功效很多家庭在冬季的时候喜欢做一些梨子炖冰糖。这道菜又被称为冰糖炖梨，它是我国一道传统的特色甜点小吃。在寒冷的冬季做一道冰糖炖梨可以有效的帮助人们清除肺热、生津止渴。...[查看全文]

冬季进补有科学 反之容易伤身体冬从我国的传统医学上讲，冬季多阴邪，我们的身体很容易被这种阴邪侵袭，如果我们想平安的度过冬季，就一定要想办法为自己的身体抵御严寒，这就需要我们在日常的饮食中想...[查看全文]

春季饮食按月份 不同时间饮食不同春春季养生好时节，学会科学养生的方法更健康，专家告诉我们，在春季真正好的养生的方法应该是根据春节不同的月份吃不同的食物，因为春季从初春到晚春温度相差挺大的，...[查看全文]

具有药用功效的冬季饮食冬冬天吃哪些食物具有很高的药用价值呢?是每个人都关系的问题。因为人们的生活水平不断的提高，也越来越多的人关心怎么吃更健康怎么吃更养生。尤其是冬季大家的运动量少了，抵抗...[查看全文]

咳嗽期间不宜吃哪些食物 五类食物要避免咳嗽其实就是身体清除呼吸道内的分泌物或者是异物的一种保护性呼吸反射动作，是由上呼吸道感染，肺炎，还有支气管炎，急性喉炎引起的，虽然有其有利的一面，但剧...[查看全文]

对付秋燥最佳保健美食秋增加水和流食的摄入，提倡采用“五一二”的方法：“五一”的意思是5个1杯，即早晨起床后喝1杯白开水，早餐时喝1杯豆浆，午餐时喝1碗汤，晚餐时喝1碗粥，睡前半小时喝1杯牛奶；“二...[查看全文]

冬季预防呼吸道疾病饮食是关键冬季是呼吸道传染病的高发期，近来冷空气频繁侵入，气温骤降，人们户外活动减少，机体抵抗力下降;另外由于冬季空气干燥，人体呼吸道黏膜脆性增加，比平时更容易受损，加上...[查看全文]

大米的营养知多少 大米的食疗功效一、大米的简介大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂...[查看全文]