喝土豆汁，降血糖其它拿土豆当主食，对一些慢性病还有保健功效。中国营养学会营养与保健食品分会主任委员杨月欣介绍了一些土豆的保健作用。喝土豆汁，降血糖土豆淀粉是抗性淀粉，这种淀粉在体内不易被吸...[查看全文]

关于秋季饮食我们要注意什么呢秋进入了8月的中旬其实我们就慢慢的进入了秋季，秋季相对于其他的季节而言，我们的天气是越来越冷的，很多的身体健康也是在秋季的时候比较容易出现问题的，那么关于秋季饮...[查看全文]

了解吃苹果的好处这些好处你可能不知道一、孕妇吃苹果的好处有什么呢苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果还富含糖类和钾盐，具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动...[查看全文]

冬季健康饮食 警惕五种食物易中毒冬冬季健康饮食，除了注意“秋冬补阴”外，还要警惕食物中毒。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能外，还要保证食物的安全是...[查看全文]

冬季治咳嗽生鸭梨其实不治病冬梨是我们生活中大家最熟悉的一种水果，对于它的止咳功效可以说是众所周知了，不过，其实，对于咳嗽而言，单纯的生鸭梨并不会有作用，如果想止咳专家建议大家食用煮熟的梨。...[查看全文]

春食枸杞头及枸杞子有补益春初春枸杞长出嫩苗，嫩苗又称枸杞或枸杞苗，略带苦味，但很爽口，能清火明目，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。枸杞子含有肌甙、谷氨酸、门冬...[查看全文]

咳嗽喝什么粥好 食疗治病养生粥大全一、咳嗽喝哪些粥好一、咳嗽喝什么粥好：葱白糯米粥材料：长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法：将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。用法：每...[查看全文]

腰疼后背疼是什么原因，这样效果会很好现实生活中出现腰疼后背疼的人越来越多，尤其是一些白领，每天坐在电脑前，腰部不能得到很好的休息，最终出现这种不良现象。面对这种情况一是进行一些低强度的锻炼...[查看全文]

眼睛弱视能治好吗眼睛弱视是可以治疗的，特别是对于儿童来说，当家长们及时发现有弱视的症状时，要及时带孩子到眼科医院，做更加全面的检查，或者是佩戴眼镜进行矫正。1、学龄前体检：一般的儿童尤其是...[查看全文]

瑜伽球如何瘦腿好瘦腿这是许多人都非常喜欢的事情，这是因为腿瘦下来不仅可以让女性们更好的去选择衣服，而且还能帮助人们更好的保护身体，减少疾病的发生，腿部肥胖这是一件非常麻烦的事情，怎么样才能...[查看全文]