男人如何锻炼背部肌肉男人背部肌肉的组成1、竖脊肌：又称骶棘肌，包括髂肋肌、最长肌、棘肌，是负责伸躯干的主要肌肉（使躯干后部靠近双腿后部）。在硬拉和山羊挺身等动作中，竖脊肌会积极参与。2、背阔...[查看全文]

崇祯皇帝勤于朝政生活简朴为何众叛亲离身死国灭？崇祯，是明代的末朝皇帝。据史学家介绍，崇祯皇帝本人，倒并不是那种骄奢淫逸、昏庸无道的君主。相反的，他还比较务实，勤于朝政。在生活上，更是提倡朴...[查看全文]

揭秘：古代“举人”相当于现在的什么学历？“朝为田舍郎，暮登天子堂”，这是古代无数寒门士子人心心念念的梦想。科举制自隋朝开创后，无疑是封建王朝最伟大的政治发明。在科举制之前，朝廷需要的...[查看全文]

刘邦本来没有听从娄敬的建议，为何后来选择了和亲？和亲作为历朝民族总政策的一个组成部分和一种民族关系的表现形态，贯穿于中国古代历史的发展过程中，对历史发展有着或隐或显的影响。下面小编就为大家...[查看全文]

古代辽国和金国位置在哪里 换做现在是什么地方今天小编给大家准备了：辽国和金国，感兴趣的小伙伴们快来看看吧!在读书时期，历史不过是一门必须要考的功课，对于那些历史故事的了解并不完全是兴趣所致，...[查看全文]

靖康之耻金军都能南下 南宋时期金军为何没有南下还不知道：金军为何没有选择攻击南宋?的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~《水浒传》想必大家都不陌生，这篇名著的背景就是北宋末年，此...[查看全文]

东晋、南宋能存在百年，南明为何不能？揭秘背后原因今天小编给大家带来南明的故事，感兴趣的读者可以跟着小编一起看一看。要说明的一点便是，气候在这些王朝兴衰中并不是决定性因素，但它至少是影响因子...[查看全文]

刘备讨伐吴国的时候，诸葛亮到底是什么态度？在刘备发动夷陵之战的时候，诸葛亮并没有阻止刘备讨伐东吴。不过，诸葛亮也没有明确的赞成刘备出兵。在战后，诸葛亮在感叹的时候，说到法正，说如果法正还活...[查看全文]

揭秘：历史上宋朝百姓的夜市究竟有多热闹？在炎炎夏日，人们都惧怕酷暑，待到傍晚的时候，空气中的燥热感也逐渐减弱。这个时候人们总会约上几个伙伴去烧烤，摊上吹着晚风，喝着啤酒，把酒言欢。大家在这...[查看全文]

楚霸王项羽的爷爷项燕也是自杀身亡的吗？项燕是楚国的大将，而且项家世世代代都是楚国的将领，受封在了项地，所以后人都以项为姓。关于项燕的记载历史上并不是非常多，前半生的事迹基本上都没有什么记载...[查看全文]