晨起熏醋 减少患病几率春季万物复苏，各种细菌也逐渐活跃起来，如不注意会感染呼吸道疾病如感冒，肺炎等，家中每天保持空气清洁是预防疾病的关键所在。小编为大家介绍几种常用室内空气消毒杀菌的方法：...[查看全文]

晨跑让我心爽 健康在于运动军人出身的我对锻炼身体并不陌生，十几年的军旅生涯，锻造了我一付强健的体魄，也养成了良好的生活习惯。2000年转业后，繁琐的家务和不太顺心的工作，闹得我心烦意乱，打乱了我...[查看全文]

晨起立即做三件事易引发疾病起居养生是很重要的，有些细节不加注意就会引起不必要的麻烦，甚至引发疾病。你知道在睡醒后不能做的三件事吗?我们一起来看看吧。1、恋床现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤...[查看全文]

晨起宜喝白开水 喝错水健康受影响晨起喝点水有利于身体的健康，那么晨起要喝什么样的水呢?专家介绍，晨起最适宜喝杯白开水，对保健养生极为有利，喝错水也会危害到身体的健康，下面四种水会给健康埋下隐...[查看全文]

晨起养生好时段 四个好习惯利于养生做好日常的养生对身体健康极为有利，很多人认为养生是很深奥的问题，其实不是的，只要你养成一些良好的生活习惯，就可以达到养生的目标，下面就为大家介绍晨起利于养...[查看全文]

晨起叩天钟能强健身体中医指出，晨起叩天钟能强健身体。民谚“朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”，“鸣天鼓”是我国流传已久的一种保健养生方法。所谓“叩天钟”，也就是叩齿，是古代...[查看全文]

晨起四个小毛病 妨碍你的健康养生一年之计在于春，一日之计在于晨，晨起的一些小事情会影响到我们的健康养生，小编在这里提醒大家，以下四件小事情会让你折寿二十年，大家要当心了。1.对床依恋不舍恋床是...[查看全文]

晨起养生四禁忌 切忌对床依恋不舍一日之计在于晨，保健养生也是如此，我们要从晨起的时候就要养成良好的生活习惯，这样对身体的健康极为有利，一些晨起的坏毛病会让你折寿，如恋床，不吃早餐等都不是好...[查看全文]

晨练归来切忌“回笼觉”晨练可使人全天充满活力、生机勃勃，但有一些离退休的老年人，喜欢晨练完毕后，在睡个“回笼觉”，其实这样不利于保健，中医指出，晨练归来切忌“回笼觉”。适当的晨练是“活力之...[查看全文]

普洱茶也是减肥茶药茶吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越强的人，吃下去的东西燃烧得也就...[查看全文]