老年人及带病之人不能饭后百步走俗话说：“饭后百步走，活到九十九。”确实，正常人饭后散步有益健康。一般人可选择“普通散步法”，即用慢速行走，每次30分钟左右，可选空气清新的绿荫小道或公园，保持...[查看全文]

老年人及脾虚者应慎饮胖大海药茶中草药当茶饮成为一种时尚，如胖大海、野菊花等颇受大家的欢迎，但是药茶毕竟是一种中药制剂，在饮用是一定要根据自身体质选择，以下5种中药茶，大家喝时一定要谨慎。野...[查看全文]

老年人冬季养生秘诀 防“五寒”重保暖老年人朋友冬季如何保健养生呢?进入冬季之后，气温逐渐的下降，这给老年人朋友的健康也带来了极大的威胁。寒冷的天气是心脑血管疾病的易发期，也是各种呼吸道疾病的...[查看全文]

老年人冬季养生要做好“六暖”冬季天气寒冷，专家提醒，日常养生一定要注意保暖，尤其对于老年人而言，生理机能逐渐下降，更要做好保暖，那么老年人冬季养生要注意哪些部位的保暖呢?头暖中医认为：“头...[查看全文]

老年人勃起缓慢是阳痿吗老年人勃起缓慢是阳痿吗?这是不少人关注的问题。事实上，勃起缓慢不一定会阳痿，希望老年男性不要有太大的心理负担，一般来说，老年男性已经没有了年轻时的激情，对性的反应不是...[查看全文]

老年人冬季常见疾病治疗有“方”老年人的身体健康总是没有那么的完美，到了冬季这个不愿意出门的季节，老年人更是要保重身体，中医专家介绍说下面这些老年人常见的秘方，或许可以帮到老年人。咳嗽气喘方...[查看全文]

老年人冬季养生 “懒一点”未必不好冬季是心脑血管疾病，呼吸道疾病的高发期，尤其老年人朋友更要注意疾病的侵袭，做好预防保健才是关键，下面中医就为老年人尿培养介绍日常养生的秘笈。“冬天动一动，...[查看全文]

老年人冬季养生有哪些禁忌？冬季是自然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，防寒能力格外差。所以老年人养生要格外注意。一...[查看全文]

老年人冬泳益处多生命在于运动。体育健身已日益深入人心，但由于中老年人特殊的身体条件，可供选择的运动项目有限，我给大家推荐一项经济实用、省时高效的健身项目---冬泳。冬泳---勇敢者的游戏冬泳是勇敢...[查看全文]

老年人前列腺癌的饮食禁忌中老年人如何预防前列腺癌一、老年人预防前列腺癌多些食物1、梅干抗癌梅干，有些朋友应该有经常吃，就是新鲜李子做成的干，含有大量的绿原酸和新绿原酸，都是抗氧化剂，能有效...[查看全文]