营养专家称 春季饮食排毒先行春春季来临，人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期，营养专家建议，春季是排毒强身的好时机，人们应调整冬季以来的饮食习惯，多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物...[查看全文]

荷兰豆怎么炒好吃介绍炒荷兰豆的家常做法一、炒荷兰豆的家常做法荷兰豆是非常可口的蔬菜，而且做法也是多样的，妈妈们也可以试着用荷兰豆做一顿美味的晚餐。正为新口味想尽脑汁的妈妈们，可以考虑做一道...[查看全文]

营养健康食谱的理论依据 营养健康的一日三餐怎么做营养健康食谱的理论依据是什么一、营养健康食谱的理论依据是什么1、中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)是营养配餐中能量和主要营养素需要量的确定依据。...[查看全文]

营养会流失！十种错误的喝牛奶方法有害健康牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人...[查看全文]

荷叶减肥茶效果荷叶减肥茶怎么制作一、荷叶减肥茶制作配方一荷叶据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症和肥胖病人有良效。桑叶质脆。...[查看全文]

营养专家教您巧用花来治病泻火明目用菊花野菊花能清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。现代研究发现，野菊花含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油，可“通关窍、利滞气”。将买来的野菊花和萱草一起，装入枕...[查看全文]

药食两用说山药中医精彩推荐岭南中医无痛蜂疗法专家中医干预亚健康网友刮痧排毒四天搞定荨麻疹辨状论质话中药说起山药，您并不陌生，它既是食品，也是一味常用中药。山药是一种缠绕草质藤本植物。山药的...[查看全文]

营养不够易得病 食疗药膳补营养其它缺乏维生素和微量元素等营养会导致很多疾病和不适。了解营养缺乏的危害及症状，有助于对症下药，及时采取食补或药补措施。英国《每日邮报》最新载文总结出，身体营养...[查看全文]

营养早餐做法孩子怎么吃早餐营养又健康一、什么样的早餐有营养怎么才是营养丰富、味道可口的早餐呢?好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。1、好的营养早餐一定要有一些谷类食物。如馒头、包子...[查看全文]

营养丰富的木耳山药山药因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜。山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑;新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用...[查看全文]