药膳调理慢性肾脏病①鲤鱼赤小豆汤治疗急性肾炎组成：鲜鲤鱼1条（约250克左右），赤小豆50克。先将赤小豆加水适量煮熟，然后将洗净鲤鱼放入，少许加盐，加水再煮熟为止，吃肉喝汤。适宜于本病尿少，水肿患...[查看全文]

荷叶是个“消暑菜”夏广州现在已步入炎热季节，家庭用膳不妨多采用荷叶，中医认为荷叶“色清色香，不论鲜干，均可药用”，能“散瘀血，留好血，令人瘦”，可消暑利湿，健脾升阳。现代研究则证实，荷叶中...[查看全文]

营养早餐怎么搭配比较好 早餐吃什么好一、营养早餐的搭配包子+粥+蔬菜+水果+鸡蛋：包子和米粥既有碳水化合物又有肉和菜，蔬菜和水果可以补充足够的维生素，鸡蛋能提供充足的蛋白质。包子里多加些虾仁可以...[查看全文]

营养早餐不能没有这3种食物早餐虽然对于一些人来说，吃得好不好都不太关紧要，因为这只是一个填饱肚皮的事。但是如果早餐的质量好不好，就有可能关系到你当天的精神状态好与不好情况。所以早餐上吃的食...[查看全文]

药膳调理慢性咽炎消慢性咽炎常由急性咽炎治疗不彻底反复发作而转为慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎，以及物理、化学等因素经常刺激咽部所致。长期不良饮食习惯（如摄入过多高热量、高蛋白、高脂肪、油腻、咸...[查看全文]

营养学家谈不吃的五种家常食物：白巧克力或致发胖3月18日报道西班牙《阿贝赛报》网站3月16日刊文称，来自英国德比郡的营养师海伦·邦德称，谈到不该吃的食品，人们往往会列举炸薯条、汉堡和披萨等。然而...[查看全文]

荷叶茶功效,荷叶茶的功效作用一、荷叶茶的制作方法1、防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白...[查看全文]

营养健康食谱推荐 清肠排毒食谱推荐一、营养健康食谱油醋沙拉型女有话说：油醋汁号称是最健康的吃法，简单得如同在北京吃拍黄瓜，所以又是犯懒时候的最好选择。材料：伯爵橄榄油8大匙、红酒醋3大匙、盐和...[查看全文]

营养早餐吃什么给你推荐几款营养早餐粥一、营养早餐吃什么一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最...[查看全文]

营养吸收不好怎么办 如何促进营养吸收一、营养不吸收怎么办目前很多人都开始注意饮食中的营养，甚至细算食物中的营养含量。不过，即使这些都已经做的很好，大多数人却发现身体的变化还是没有相对的进展...[查看全文]