营养健康吃什么 如何均衡补充蛋白质一、蛋白质摄取不当的危害蛋白质过量的危害肾脏要排泄进食的蛋白质，当分解蛋白质时会产生大量的氮素这样会增加肾脏的负担。蛋白质，尤其是动物性蛋白摄入过多，对人...[查看全文]

荷叶,减肥,食疗一、荷叶的用途荷叶其实就是莲的叶子，它含有着荷叶碱、维生素C以及莲碱等多种的生物碱，莲是一种水生的草本植物，它是生长在水泽地带或是湖沼里或者池塘内。很早以前，中医就已经会利用荷...[查看全文]

荷叶茶的作用,喝荷叶茶有什么好处一、荷叶茶的作用1.消暑利湿、生津止渴、散淤解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳...[查看全文]

药酒小偏方让男人更“性”福“药补不如食补”，我们常吃的食品中就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用一两核桃仁配一...[查看全文]

荷叶山楂减肥茶,荷叶山楂减肥茶有哪些一、荷叶山楂减肥茶能减肥吗山楂荷叶茶能减肥吗？可以的。山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，山楂荷叶茶是减肥最佳茶饮，它营养多、功...[查看全文]

药膳防流感需区分三种体质“儿童要预防流感还得从预防感冒开始”，专家称，日常预防感冒的方法对预防流感也是有效的。通过中医药膳食疗的方法也可防流感，“扶正气”，通过改善亚健康状况，增强孩子的抵...[查看全文]

荷叶茶虽能减肥但也须注意荷叶茶的副作用荷叶保健茶，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础...[查看全文]

荷叶减肥茶效果好吗 6款自制荷叶减肥茶教你喝出好身材一、荷叶减肥茶效果好吗荷叶减肥法也是非常简单的，可以减肥它主要是一种草本植物进行一些和化学性质上的减肥它主要富含的荷叶碱进行减肥，它主要是...[查看全文]

荷叶山楂减肥茶效果好吗 2种做法让你喝出美美身材山楂荷叶茶可以减肥吗一、山楂荷叶茶可以减肥吗山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，荷叶减肥茶是减肥最佳食品，它营养多、功...[查看全文]

营养强化大米不可能完全取代普通大米近日，营养强化大米的上市引发了各界媒体和公众的广泛关注，同时对“营养化大米”的理解也褒贬不一。面对质疑，中国粮油学会营养分会秘书长、公众营养与发展中心副主...[查看全文]