春季健身的壮骨功：按摩小腹强肾健膀胱到了春季，注重养生的人都知道是壮骨的时候了。南京市中西医结合医院骨科主任孔晓海教授提醒大家，中医认为“肾主骨生髓”，要想壮骨就先要强肾，因为“腰为肾之府...[查看全文]

春季保肺　中医给您食疗方春季气候多变，尤其是早晚温差大，空气中漂浮着各种病原微生物和花粉颗粒。中医认为，肺为娇脏，春令是肺的“多事之春”，尤其是老年人，稍有不慎就易发生呼吸道疾病，如感冒、...[查看全文]

春季保肝是重点 推荐护肝食谱《内经》上说:春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾，现在我们已经进入了春季，那么根据《内经》的理论，春季时节我们要注意保护肝脏的健康。春季时节容易出现肝火旺盛的情况，也...[查看全文]

春季保健巧用大蒜——家常20方1.红糖醋汁腌大蒜，治疗慢性气管炎红糖100克，醋250克，大蒜250克。将红糖、醋和捣碎的大蒜一起浸泡七天。每天三次，每次10毫升。2.大蒜橘饼汤，治疗支气管炎是秘方大蒜30克，橘...[查看全文]

春季保护双眸攻略：苦参冷敷治结膜炎□谢立科侯乐中国中医科学院眼科医院冬去春来，万物复苏，百花齐放，春季是个美好的季节，但北方的春季风大沙多，人们易患一些特殊的眼病，我们应该加以防范，让眼睛...[查看全文]

春季儿童当心呼吸道疾病 需遵循春捂秋冻原则受初春季节变化影响，吉林省长春市各医院儿科门诊和专科儿童医院都出现爆满现象，患儿数量是平日的两倍。儿科专家提醒，春季冷暖变化频繁，家长应特别关注孩...[查看全文]

春季交替不妨吃荷叶粥降火春夏换季时节，气温变化无常，生活中很多人出现了口干舌燥、尿多便干、食欲不振的上火症状。中医指出，春季交替不妨吃荷叶粥降火。这时除了细心监测血压，及时调整用药外，经常...[查看全文]

春季健身注意防病 防寒 防劳春季是一个养生的好季节，在这风和日丽，阳光明媚的日子里，越来越多的人开始了自己的健身计划。但是春季气温不定，细菌容易滋生，易导致人体免疫力低下。所以在春季健身运动...[查看全文]

春季养护胃肠 六个建议需要坚持春季忽冷忽热，让很多老胃病的人有些不知道给如何应对，那么春季养护肠胃要注意些什么呢，下面是中医养生保健专家给出的六个春季养护肠胃的建议，跟着小编来看看吧。不吃...[查看全文]

春季健康护肤有妙招春季是皮肤病的高发季节，那么春季如何护肤?中医指出，春季健康护肤有妙招，呵护肌肤，还要注意以下几点：第一，强调保湿抗敏。保湿霜要适合人体肌肤，含有高效保湿成分，如尿素、氨...[查看全文]