春季保护身体小贴士眼下正值冬去春来，天气变化不稳定，如何锻炼身体呢？下面是几点温馨小提示：一、注意温度的变化，衣服不要脱得过早、过快。二、做好准备活动。冬天过后，人的肌体现在正处于恢复“元...[查看全文]

春季健康生活重在于“养”保健专家提醒，春季着装看似简单，其实很有讲究。另外，春季着装还要谨记春捂秋冻的原则。在春装的选择上要注意选择宽松舒展型衣裳，便于全身放松，利于身体健康。除此之外，春...[查看全文]

春季健身五种瑜伽让你瘦瑜伽的风靡并非没有道理：它可以塑就纤细的肌肉，提高身体柔韧性，有效缓解压力。但是，名目繁多的瑜伽课程令人难以取舍。阿斯坦加瑜伽用较快的节奏来提高身体耐力，艾因嘉则注重...[查看全文]

春季保护双眸的攻略：苦参冷敷可治结膜炎□谢立科侯乐中国中医科学院眼科医院冬去春来，万物复苏，百花齐放，春季是个美好的季节，但北方的春季风大沙多，人们易患一些特殊的眼病，我们应该加以防范，让...[查看全文]

春季做好日常防护 远离疾病威胁虽然进入了春季时节，从气压、气流、气温等各方面来讲，春季都是最不稳定的，这样的环境也容易导致疾病的发生，所以我们要做好疾病的预防，那么春季有哪些疾病要注意预防...[查看全文]

春季做好三大疾病的预防措施冬春交替，气温忽冷忽热，很容易患上感冒等疾病，专家提示：春季气温不定，应做好心脑血管疾病、呼吸道疾病以及风湿类疾病的预防措施。1、心脑血管疾病专家说，早春时节气温...[查看全文]

春季保健秘诀 因时养生一年之际在于春，一天之计在于晨，春季是养生的好季节，做好春季养生就为一年的健康打下了坚实的基础，为大家介绍春季一天到晚的养生妙招。早搓手早晨起床后，人体各器官经过一晚...[查看全文]

几种冬日养生粥的做法粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。很多人对它不以为然，其实，它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。通常所说的粥油是由小米或...[查看全文]

健康自测：12个症状说明身体开始衰老中医上判断人的衰老是从当前老年人的实际状况和体征或症状：（1）形容憔悴，行动迟缓。（2）皮肤干燥，弹性差，尤以脸部为甚。有的可出现老年斑。（3）精神萎靡，经常...[查看全文]

冬虫夏草能治阳痿吗 教你冬虫夏草的八种吃法冬虫夏草能否治阳痿一、冬虫夏草能否治阳痿首先，在这里给大家一个肯定回答。冬虫夏草对于阳痿是有辅助治疗效果的，冬虫夏草入肺肾二经，能够起到补肺阴，补...[查看全文]