进高原后充分休息预防高原病有关专家表示，进高原后，应充分休息预防高原病。中国工程院院士、我国首席高原病防治专家说，玉树震区平均海拔4493米，氧含量仅有平原地区的55%，急性高原病的发病率高达20%以...[查看全文]

鸡胗的保存方法 鸡胗的营养价值到底有哪些很多人都是喜欢吃鸡肉的，而且他们喜欢的身体部位也都是不一样的。其实有很多人喜欢吃鸡胗的，但是他们却不知道鸡胗的营养价值到底有哪些的?如果说能够更加了解...[查看全文]

海参有哪些营养功效 海参的食用方法一、海参功效与作用海参是所有事物中唯一一种不含有胆固醇的食品。据了解，海参肽营养胶囊中的主要成分包括肽类和酸性粘多糖组成的一些生物活性物质以及一些人体必需...[查看全文]

冬至过后坚果养生 栗子煲鸡是首选冬深冬来临，全国各地都是冰天雪地的场景，此时人们减少了户外活动，而喜欢在家煲汤烫火锅，看看电视聊聊天。此时也是最适合进补的时候，板栗炖鸡是此时非常好的一道菜...[查看全文]

黑木耳营养健康有益结石患者其它黑木耳是一种营养丰富的食用菌，又是我国传统的保健食品和出口商品。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾蝶玉立，又名木蛾;因它的味道有如...[查看全文]

多补充膳食纤维提高肠胃活力胃病肠胃是我们身体主要的消化，营养吸收器官。适当多吃一些膳食纤维可以有效提高肠胃活力，促进肠胃蠕动。香菇里面含有非常丰富的膳食纤维，而且香菇的热量比较低，无论用何...[查看全文]

香菇的功效有哪些 干香菇发霉了还能吃吗一、香菇具有什么样的功效香菇是我们餐桌上常见的一种菌类蔬菜，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和人体所需的多种微量元素，但是脂肪含量却极低，所以很是人们的...[查看全文]

防辐射：每天1个橘子2杯绿茶英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、...[查看全文]

血脂高饮食注意什么饮食的适宜与禁忌血脂高饮食注意什么？高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。让小编带你去了解一下血脂高饮食注意什...[查看全文]

阳光浴也是个不错的放松人们往往很讨厌阳光，毕竟，阳光中的紫外线可是对人的皮肤有伤害作用的，所以一般女性朋友出门都喜欢戴墨镜和帽子。其实，西方人就很喜欢在阳光下晒太阳，俗称阳光浴。做阳光浴也...[查看全文]