中医养生：早不生气 晚不醉酒唐代医神孙思邈在《养生铭》中提到，“再三防夜醉，第一戒晨嗔。”其意思是，晚上不能醉酒，早上不要生气，这才是养生要诀。“第一戒晨嗔”，在中医看来，早晨相当于一天中...[查看全文]

中医教你冬季皮肤如何不干燥刚刚进入冬季，天气还不算太冷，可有些人早早就出现皮肤干燥皲裂的现象，微笑、打哈欠时还会明显感觉皮肤有紧绷感，其实这都是和冬季气候干燥导致皮肤缺水有关。那么，有没有...[查看全文]

为什么辟谷时爱放屁 辟谷有哪些注意事项辟谷是目前被越来越多养生者所推崇的传统中医养生术，许多不懂养生的人也对此愈加青睐，但还是有人对于辟谷时爱放屁存在疑虑，那么我想通过这篇文章为大家介绍一...[查看全文]

健康饮食 说说吃肉的四大禁忌生活中很多的女性朋友是素食主义者，当然也有一些人喜欢吃肉，甚至是无肉不欢。长期吃素对身体有很大的影响，当然经常吃肉也会对身体产生很多的影响，所以我们一定要做到健...[查看全文]

中医健康如何养生夏季学会这些养生就不错一、夏季养生分不同体质“辨证治疗”是中医治病的一大原则,无论什么疾病,在调理之前,要辨识各人的体质,再根据体质不同、病症不同,进行对症下药。中医传统将体质分...[查看全文]

关于艾滋病防治知识 了解艾滋病阻断传播途径一、艾滋病的特征公用注射器也是会导致艾滋病的传播的哦，所以我们要杜绝*，生命是宝贵的，珍爱自己的生命远离艾滋病是很重要的哦。医务人员和特种行业(酒店、...[查看全文]

多种蔬菜混着炒最益健康一家两口或三口的小家庭，每餐饭简单的两菜一汤，或者三菜一汤，很难摄取到多种营养。而中国居民膳食指南建议，为了保持膳食平衡，每天至少要吃15种以上不同的食物（不包括葱姜蒜...[查看全文]

冬季吃坚果好处多 补脑养生助长寿很多女性朋友喜欢吃零食，其实零食有很多选择，比如坚果和水果等，这些健康的零食多食用是没有坏处的。各类坚果富含多种人体必需的营养物质，帮助大脑补充能量，有养生...[查看全文]

家长必知：做好四点提升宝宝抵抗力育儿我们都知道婴幼儿的抵抗力较弱，经常会收到各种疾病的侵袭，想要宝宝远离疾病，首先要筑起强壮的免疫力系统，那么家长朋友该如何帮助宝宝提升免疫力呢?中医给您支...[查看全文]

摆脱男性肾虚肾亏 喝粥就能保健男性保健用饮食调理通常是最健康有效的方法之一，针对男性肾虚，肾亏，畏寒，怕冷除了多排汗勤锻炼身体之外，饮食的调理也是相当重要的，在炎热的夏季，我们可以利用应季...[查看全文]