早晨一杯黄瓜汁预防口腔溃疡单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁...[查看全文]

早上起来头晕试试中医食疗早上起来你会感觉头晕脑胀吗?虽然睡得时间也足够，但是总感觉没睡醒，这可不是小毛病，也许隐藏着大问题。清晨起来，常会有头晕的现象发生。下意识中，人们总会给自己一个似乎...[查看全文]

早、中、晚秋药膳养生各有重点大不同秋秋天被形容成“多事之秋”是有一定说法的。秋天人体的免疫力下降，疾病和细菌极易侵入人体形成一系列的疾病。药膳是食疗治病的很好的选择，但是出于秋天的不同时期...[查看全文]

早晨尿液的“蛛丝马迹”中巧识肝病正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。而肝脏是人体主要的解毒代谢器官，所以尿液的颜色观察对于...[查看全文]

早上要怎么保健效果最好早上要怎么保健效果最好?中医认为，肺主皮毛，皮肤的防御能力，毛孔的开合力以及皮肤的润泽和保养都和肺的关系密切。这里教您一套洗肺消毒的方法，每天做一做，就可以使肺变得清...[查看全文]

新鲜莲子怎么吃才好 教你几种新鲜莲子的吃法一、新鲜莲子怎么吃1、对于能够忍受新鲜莲子的味道的人来说，可以直接将莲子的外皮剥下后食用，这样的味道虽然苦涩，但是营养成分丰富，而且最大程度的保留了...[查看全文]

早上不宜吃玉米窝头红薯7种人不适合吃粗粮“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消...[查看全文]

早上吃什么早餐减肥这些水果帮你减肥助力一、早餐吃什么可以减肥呢1、玉米减肥早餐这款早餐以玉米为主的健康营养餐，玉米羹做法方便简单。做法：将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上...[查看全文]

方便面不是垃圾食品其它配水果和蔬菜吃，可让方便面的营养更全面。很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为“垃圾食品”，但最近在河南郑州召开的第六届中国面制品产业大会上，专家指出，方便面不仅不...[查看全文]

早春预防流感试试8类食物春早春，天气转暖。流感容易传播。因此，抵抗力低的女性朋友一定要做好预防流感的工作，其中，饮食预防流感就是一种科学健康的方法。那么春季预防流感可以吃哪些食物呢?现在，跟...[查看全文]