男人壮阳要多吃韭菜民间常说“男不三日无韭，女不三日无藕，所以中医建议，男人壮阳要多吃韭菜，女人滋阴要多吃莲藕，这样有利于养生保健。韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行...[查看全文]

久坐的人椅子上不妨加个靠垫长时间坐着工作的人，腰背部肌肉总会疼痛，中医建议，久坐的人椅子上不妨加个靠垫，能防治腰部疼痛。人坐着的时候，腰椎承受的力量是站着的2倍。如一个体重70公斤的人，坐着时...[查看全文]

木形人:党参菊花粥疏肝健脾木形人:党参菊花粥疏肝健脾体质特点:肤色苍白,头小,面长,肩宽,背直,身体瘦弱,手足灵活。饮食调养:宜多吃疏肝健脾、益气生津的食物,如太子参、山药、甘蔗、蜂蜜、芝麻等。药膳可选...[查看全文]

节后上火 中医对症来下药过节的时候大多数朋友都喜欢和朋友在一起聚餐，高脂肪高热量的食物肯定是吃了不少，结果节过完了，很多人也随之上火了?怎样解决上火问题呢？虎年春节，节日饮食如果以偏热为多，...[查看全文]

核桃芝麻糊功效及做法 孕妈妈能不能吃核桃黑芝麻糊一、食用核桃黑芝麻糊的益处核桃粉有益于健脑、抗衰老和预防心血管疾病，黑芝麻糊助生发养发，改善皮肤粗糙老化。所以核桃加上黑芝麻同食，其效大增。...[查看全文]

冬春交替宜喝什么药茶药茶是在茶叶中添加食物或药物制作而成的具一定疗效的特殊的液体或者固体饮料，或不包含茶叶，直接有中药和食冲泡而成的代茶饮用品。冬春交替宜喝什么药茶？养生之道网小编告诉你，...[查看全文]

枸杞子功效与作用 枸杞的食疗配方一、枸杞的4大功效1.延缓衰老。枸杞子自古以来就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量要比橙子高，β-胡萝卜素含量也比胡萝卜高...[查看全文]

枸杞泡水的功效,枸杞子泡水可以壮阳吗一、枸杞泡水的功效功效一：延缓衰老，延年益寿枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基...[查看全文]

呵护乳房的饮食法宝一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一放牧就由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养，...[查看全文]

枸杞双仁小米粥色香味美营养滋补【导读】大家都知道小米对人体健康很有益处，枸杞也是极佳的养生食物，核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表，那么如果这四强联合呢?小编今天就教给大家枸杞双仁小米粥的做...[查看全文]