五音对五脏 浅谈中医音乐养生法我们都有这样的感受，在听音乐的时候，我们沉浮的心会平静下来，音乐不仅是一种旋律，供人们欣赏，同时他也是一种境界，可以改变你的心境，这也是音乐养生的奥秘所在，下...[查看全文]

五部位是养生保健的关键所在中医理论中，人体有些部位是养生的重点，中医指出，这五部位是养生保健的关键所在。从中医来说，腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医...[查看全文]

亦食亦药小米粥 推荐七款治病米粥我们生活中有很多的米类食材，如大米、小米、高粱米、糯米等，今天为大家介绍的是小米。小米是生活中的一种常见的食材，小米熬粥是一种经典的食用方法。小米的营养价值...[查看全文]

亚健康的外在症状 亚健康的认识误区说明一、亚健康的具体表现到底是什么呢1.心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。2.汗出津津，经常感冒：经常自...[查看全文]

亚健康知识有哪些 导致亚健康的原因一、几种坏习惯会导致亚健康呢一：加班熬夜，久坐不动因为车子，房子，票子，孩子等等，多数人不得不努力升职加薪，还担心会不会不小心被“炒鱿鱼”，就造成超负荷工...[查看全文]

亚健康必选的中医“体检”很多人都有类似的体验，身体不舒服，到医院一检查，指标都在正常范围内，这到底是怎么回事。而这种亚健康情况，在中医看来是身体疾病的前兆，应根据状况不及时调整体质，对应不...[查看全文]

亚健康的状态及错误的应对方法所谓的亚健康状态，虽然无临床症状或症状感觉轻微，但已有潜在病理信息存在。它本身拥有广泛的内涵，是人们表现在心身情感方面的、处于健康与疾病之间的健康低质量状态及其...[查看全文]

亚洲女性如何预防乳房癌?亚洲女性如何预防乳房癌?很多人认为西方女性可能容易受到乳房癌的侵扰，其实，就目前的数据来看，亚洲女性得乳腺癌的人数也在呈上升的趋势。在人们的意识中，西化的生活方式是导...[查看全文]

五谷杂粮这样吃才最健康我们说经常吃五谷杂粮有利于身体的健康，同时我们吃的时候一定要掌握正确的方法，下面就为大家介绍五谷杂粮最健康的吃法。糙米稀饭刮脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素...[查看全文]

亚健康泛滥 都有哪些症状呢？亚健康这个词语我们非常的熟悉，生活中很多的人也处于这种状态，亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，那么亚健康都有哪些变现呢?下面我们就为大家详细的介绍一下“人体亚...[查看全文]