睡姿与枕头间是什么关系床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡，这可能是睡姿不对，或缺少一个好枕头。下面我们来看看睡姿与枕头间是什么关系?仰卧易...[查看全文]

睡得太多或是太少都伤害心脏好的睡眠不仅让一天精神百倍，心脏也会得到很好的休息。但是中医指出，睡得太多或是太少都伤害心脏。专家表示，每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生多种心脏病问题的...[查看全文]

睡眠不好喝什么药酒呢 睡眠不好是什么原因一、你知道睡眠不好可以喝什么药酒吗没有失过眠的人是不会体会到失眠给人的精神和身体所造成的危害的，那是一种说不上来的精神折磨。那如何治疗失眠，睡眠不好...[查看全文]

睡得晚易伤胆 还会患抑郁症每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。睡得晚危害大。专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右...[查看全文]

睡姿与健康：解读各种睡姿的利与弊我们都知道有睡眠养生这一说法，良好的睡眠对健康有益，当然失眠、睡眠不足等都会影响人类的身心健康，研究发现，睡姿也会影响到你的健康，下面我们就为大家解读一下五...[查看全文]

睡沙发补充铁等9招让男人保持精力旺盛男性保健随着时代的进步，社会的发展，男人或是男性朋友在社会上占据的地位越来越高，所以男人时刻要保持好旺盛的精力和饱满的工作热情，有些男性朋友在办公室一坐...[查看全文]

睡眠不好半夜老醒的原因 睡眠不好半夜老醒的调理一、睡到半夜醒了睡着心慌怎么回事睡到半夜醒了睡着心慌怎么回事晚上睡觉时感觉胸闷心悸,心跳好象瞬间停止,喘不上气,这种情况下宜就诊检查心电图、胸片、...[查看全文]

睡眠不好吃啥管用呢 睡不好的应对方法一、女人吃什么食物提高睡眠质量1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“an眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶...[查看全文]

睡梦中恶心想吐怎么回事头晕乏力嗜睡恶心想吐的治疗方法一、晚上睡觉反胃恶习该怎么办反胃多是因为消化不好或者胃病造成的，晚上睡觉反胃的话，大家可以根据下面几点来治疗：1.反胃(饮食入口即吐，病人衰...[查看全文]

睡姿不对当心“美容觉”变“毁容觉”我们每天都要睡觉，充足的睡眠对于身体健康极为有利，当然良好的睡眠也会影响到美观。相信大家都听说过“美容觉”吧，那么如何睡眠才能美容呢?下面我们就为大家介绍...[查看全文]