解决6大夜晚困扰 提高睡眠质量很多人有夜晚睡不好的情况，受各种疾病的困扰，但是如何应对这些困扰，找回好睡眠呢，专家介绍说要不同的状况分情况应对，下面就是几种常见的夜间困扰，后面对应的是专家的...[查看全文]

健康养生要注意的二十五个生活细节一切健康长寿的生命体，必须与环境保持平衡。1、重视生活规律人的一切生理活动有周期性的节律，我们称生物钟，生物钟紊乱就会生病生癌，甚至死亡。对老年人来说，生活...[查看全文]

男人更年期来袭 六款食疗药膳击退不适症状我们经常说女人更年期，其实男性也会出现更年期，是男性体质从鼎盛进入衰退的一个转折点，多发于50岁左右，男人更年期也会出现各种不适症状，下面中医就为大家介...[查看全文]

春分时节到 推荐八种养生食材今天是春分节气，春分古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，春分这天昼夜长短平均，正当春季九十日的中分点，那么进入春分之后该如何养生呢?有哪些利于养生的食材...[查看全文]

15款美容茶饮 让你爱不释手药茶不少女性为了拥有美白红润的肌肤，花了不少的金钱，其实生活中也存在很多护肤的小秘方，下面小编就为爱美的女士朋友介绍几款美容茶饮，简单方便，又可口，可起到美容保健的...[查看全文]

酒精过敏预防有几招 酒精过敏了的应对方法一、酒精过敏怎么治呢1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用...[查看全文]

宝宝上火解读治疗三大误区育儿你的宝宝是否出现消化不良、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安等现象呢?专家指出，这都是儿童“上火”的症状。但是，许多家长们对宝宝“上火”不够重视，认为会自然好，...[查看全文]

冬天你知道身体最想吃什么吗冬冬天，人体的基础代谢率将增加10%～15%，因此需要消耗更多的能量。冬天人的身体到底需要吃一些什么东西来抵抗寒冷?看看以下的几种说法。说法一：冬天我就想吃些膏粱厚味的食...[查看全文]

春游时背包里的营养公式春春季是一个阳光明媚，艳阳高照的季节，所以很多人会在春季选择区郊游，所以我们为了我们的春季郊游我们会前期有很多的准备，包括春游的地点和春游的食物等等，其实我们很多都是...[查看全文]

橄榄油预防溃疡性肠炎其它英国科学家日前在美国新奥尔良举行的国际消化疾病会议上说，他们发现常吃橄榄油可降低罹患溃疡性肠炎的风险。英国东英吉利大学医学院科学家对2．5万人进行了长期健康情况跟踪研...[查看全文]