什么才是健康的心理什么才是健康的心理，可能很多人都不清楚，而且可能很多人都存在着不健康的心理，而自己却不知道。1.认识并接纳自我。了解自身特点，恰当地评价自己;有自信，懂得欣赏自己，体验自身价...[查看全文]

中医小知识 煎中药的术语你知道几个一、煎中药的术语介绍中药材的服用一般都是要先煎煮的，煎中药并不是随便煎一煎就好，这是有很大的学问的，中医教我们煎煮中药或者我们自己看中药煎煮的文章时会看到...[查看全文]

中药对治疗尿毒症的作用各种肾病都有发展为肾功能衰竭的可能，而尿毒症是由肾功能不全发展而来的，所以对肾功能衰竭--尿毒症的早期治疗是很重要的。目前从临床来看，西医对肾功能衰竭--尿毒症的治疗多采...[查看全文]

两大养生法宝 男女各有不同从养生的角度来说，健康的饮食和优质的睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而，男女由于生理结构不同，养生也应各有侧重。睡眠篇女性：睡眠“充电”，气血充盈睡眠...[查看全文]

五大方法让你男性远离更年期困扰男性保健更年期是我们经常提到的字眼，更年期是有中年向老年的一个过渡期，男性与女性一样会遇到更年期的困扰，专家提示，男性朋友做好日常保健可以延缓更年期的到来，下...[查看全文]

一杯清茶 健康回味药茶著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳...[查看全文]

中老年可以喝的养生保健茶丹参保心茶的功效众所周知，心脑是人体的重要器官之一，起着关键性的作用，一旦心脑出现问题，整个人的身体都将无法正常运行。经过现代医学已经证实，丹参保心茶具有很好的保健...[查看全文]

中医告诉你 频繁换口味也是病有人喜欢吃甜味的食物，有人喜欢吃咸味的食物，还有的人喜欢吃酸味的食物，但是也有人以前喜欢一种口味的食物，没多长时间后又喜欢另外一种口味的食物了，中医专家说这可能...[查看全文]

健康养生 警惕七大错误进补方法我们的身体需要适当的进补，这样才能拥有好气色，拥有健康的身体。进补的方式也有很多，在这里小编需要提醒大家的是，进补有很多的奥秘，盲目、随意的进补会影响到身体的...[查看全文]

五大补血食物 吃出好气色女性由于特殊的生理体征，经常会出现贫血的现象。补血最佳的方式莫过于食物补充了，下面就为大家介绍五大补血食物。黑木耳低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除了补血...[查看全文]