夏天睡眠质量差容易诱发心肌梗塞很多人认为心肌梗塞容易在冬季发作，往往忽视夏季发病的危险性。事实上，在酷热难耐的盛夏，心肌梗塞发作并不少见。有调查显示，约七成心梗猝死的发生与天气有关。夏季天...[查看全文]

夏季10种食物祛湿排毒帮你补充正能量女人的健康，其实是养出来的，只有好好的护理，养护，才能让气色变得更好，那么你做为女性的你，你知道应该如何正确的养生吗？下面小编为您介绍10种食物，帮您在这个...[查看全文]

夏季 养长好季节夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长这道也。逆之则伤心，秋为痎疟，春收者少，冬至重病。“夏...[查看全文]

夏天预防中暑小窍门炎炎夏日，容易中暑使人出现头晕、口渴、四肢无力等现象，严重者甚至会出现昏厥。那么怎样才能不出现以上症状呢?夏日预防中暑成了重中之重。预防中暑应从根本上改善劳动和居住条件，...[查看全文]

夏天补水宜“浅饮慢喝”炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢?夏天饮水量应适当增加“夏天出汗多，饮水量应该适当增加。”身体所需的水...[查看全文]

夏天防暑 推荐8款种容易烹饪的饮食北京已经迎来了酷热难奈的天气，其实真正的夏天才刚刚开始，夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，这时通过饮食来防暑降温，效果最佳。防暑饮食可以提神醒脑，消除...[查看全文]

夏天要午睡 但不要久睡夏天要午睡，但不要久睡。许多人都有午睡的习惯，但是却很少人知道午睡时间太长对身体反而不利，为什么?请随中医小编看看下面的介绍：春、夏季昼长夜短，气温很高，人体消耗较大，...[查看全文]

夏天袒胸露腹睡觉易致腹泻夏天天气比较炎热，大家都喜欢通过喝冷饮，冰水或吹空调来降温。很多人晚上睡觉喜欢把自己脱光光来纳凉，甚至整夜不停地开电风扇睡觉，这样对身体是非常不利的。夏日不良睡眠习...[查看全文]

夏天睡眠有三忌 是什么夏天睡眠有三忌。夏季，夜间气温、湿度相对较高，睡眠质量会受到一些影响。一旦睡不好，不仅腰酸背痛加头疼，白天工作也会显得乏力。所以，夏天睡眠要讲究“三忌”：夏天睡眠有三...[查看全文]

夏天要预防哪些肠胃病？夏天你要注意预防哪些肠胃病呢?肠胃病，是夏季高发病之一，虽然都是肠胃引起的毛病，然而也分为不同的种类，冷饮、啤酒、吃不干净食物、暴饮暴食等都易引发肠胃疾病。中医小编提...[查看全文]