上班族这样午睡健康的体魄来自充足的睡眠，这是科学家们近期提出的观点。也许每天我们习惯了晚睡晚起的坏习惯，每天迷迷糊糊的就去上班了。如果条件允许，我们每天中午一定要抽空小憩一会。对于上班族的...[查看全文]

专家：鉴别冬虫夏草必修课真品呈条形，由虫体和菌座两部分相连组成，全长约9至12厘米，虫体似蚕干，粗约0.4至0.7厘米，呈深黄色或黄棕色，外观粗糙，环纹明显，有环节20到30个，腹部有足8对，位于虫体中部的...[查看全文]

中医专家：鸭血有5大功效很多人都不知道鸭血在中医中有多种功效，例如可治贫血、可止血等。下面专家一一详细介绍鸭血的各种功效。下面我们一起来看一下鸭血的功效以及如何辨别是否是甲醛鸭血。在了解鸭...[查看全文]

中医推荐 ：以茶为药百病可消药茶行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了，依然精神矍铄。在养生保健方面，何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外，他对饮食疗养也很有研究，尤其...[查看全文]

冬季养生食谱：辣椒炒鳝片温中散寒材料：辣椒250克，鳝鱼250克，蒜、姜少许。制法：鳝鱼洗净切片，辣椒去蒂去籽斜切成段;热油锅快炒辣椒至七成熟，盛起备用;爆炒姜、蒜，放入鳝片，猛火快炒5分钟，加入辣椒...[查看全文]

三大饮食元凶威胁身体健康合理饮食是预防各种疾病的重要方式，如果饮食不当会威胁身体健康，下面我们一起来看一下威胁身体健康的三大饮食元凶。嫌疑人：饮水不足指控：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾...[查看全文]

中药可缓解心绞痛黄峻，南京大学第一附属医院心血管内科教授，美国心脏学院院士，中华医学会心血管病学分会专家委员、心力衰竭专业组组长。硝酸甘油被称为冠心病心绞痛患者的“救命药”，因为硝酸酯类药...[查看全文]

健康小贴士 专家支招让你久坐不累由于工作的需求，很多工作者每天都是在电脑前埋头苦干，缺少运动，一天下来身心疲惫。专家介绍，久坐不动容易产生疲劳的感觉，那么都市白领该如何做到久坐不累呢?经常远...[查看全文]

中午是运动减压的黄金时间中午锻炼和饮茶的人，下午工作压力更小。研究者称，中午是运动减压的黄金时间。中午运动其实并不复杂，最简单易行的方式就是散步。吃过午饭半小时后，可以去户外散散步，不过，...[查看全文]

中药怎么喝会影响疗效 喝中药加这物是雪上加霜一、喝中药加糖会影响药效喝中药为什么不能加糖专家指出，食用蔗糖有一定的禁忌范围，凡是舌苔厚腻者，或腹胀中满、湿热内阻的人不宜吃蔗糖。如果在服用化...[查看全文]