谷雨时节养生秘笈 饮食要五“低”4月20号是二十四节气的谷雨，谷雨是春季的最后一个节气，就要进入夏季了，节气变化，我们的保健养生也要发生一些改变，那么谷雨时节我们该如何做好日常的保健养生呢?饮食...[查看全文]

肩颈瑜伽有什么好处 肩颈瑜伽的几个动作一、对肩颈有好处的瑜伽方法颈椎部位是很容易受到伤害的部位，例如有很多人会存在一些颈椎病或者是颈椎炎等等问题，这种现象如果得不到快速有效的解决，对我们的...[查看全文]

老年人降压切莫“见好就收”老年人是高血压的易患人群，想要拥有健康的身体就要做好预防措施，下面我们就为大家介绍老年人高血压的家庭自助疗法，希望能给老年人朋友的健康带来帮助。1、药物择选首选钙...[查看全文]

六大表现症状 全是心梗塞早期征兆心肌梗塞是一类非常严重的大病，常常在不经意间要了人的性命，认识以下这些心肌梗塞早期症状，早作防范才能减少致命打击。中医告诉你，6大表现全是心肌梗塞早期症状，不...[查看全文]

出现了伤口应该怎么处理?切菜不小心手割了个小口子，很多人可能会随便贴个创可贴。其实，这会会对健康造成一系列的影响。那么出现了伤口应该怎么处理?双氧水（过氧化氢）是一种强氧化剂，能清洁伤口、预...[查看全文]

紧张手心出汗全身无力怎么办 如心理焦虑该怎么办一、紧张手心出汗全身无力怎么办1、放松方法焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适,让焦虑症得到缓解。...[查看全文]

春天适合做什么瑜伽动作春天适合做什么瑜伽动作？不同的季节养生的重点就不同，春天养生的重点在于缓解疲劳，强化肺部，那么春天适合做什么瑜伽动作呢？什么瑜伽更适合春季呢？一、桥式功效：有助于刺激...[查看全文]

喉咙发炎声音嘶哑怎么办喉咙发炎声音嘶哑如何预防喉咙发炎声音嘶哑的原因一、喉咙发炎声音嘶哑的原因1、声带息肉，声带小结，慢性喉炎：患者多有过度发音，如长时间讲话，高声喊叫，长时间啼哭的病史，...[查看全文]

美味蓝莓山药养胃助消化蓝莓山药是近来很流行一道凉菜，它不仅颜色漂亮，还酸甜开胃。中医指出，蓝莓山药能养胃助消化。山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以增强脾胃动力，帮助消化。同时，山药中丰...[查看全文]

寒露节气特别献上食疗养生法则本月的8号是寒露节气，寒露是二十四节气中的第十七个，古代把露作为天气转凉变冷的表征。寒露时节是一个很好的进补时节，那么寒露时节该如何进补呢?下面就为大家介绍寒露节...[查看全文]