鹿茸泡酒 养精蓄锐强壮筋骨中医认为，鹿茸味甘微咸而性温，归肾、肝经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒的功效。总之，鹿茸的确是好东西，但只有应用得当，方能发挥其应有的效用。体内有热...[查看全文]

科学饮茶 喝出健康身体炎炎夏日，饮茶消暑似乎成了人们的一种习惯。但是饮茶使我们要注意科学的饮茶方法，否则会影响我们的身体健康。下面为大家介绍“夏季饮茶须知”。饮茶要适量，过度饮茶不需要一般...[查看全文]

初学者如何练瑜伽 入门瑜伽体式大全让你秒变高手瑜伽入门基本动作一、瑜伽入门基本动作瑜伽入门基本动作有很多，要持续学习。那瑜伽入门基本动作还有哪些呢?小编继续分享干货给大家，希望对大家有帮助。...[查看全文]

鸡皮肤洗澡注意事项有哪些 怎样去角质鸡皮肤一、鸡皮肤洗澡注意事项有哪些1、洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。2、症状轻微者，沐浴后应尽快擦上...[查看全文]

久坐的会导致这12种疾病现在久坐族的健康问题已经引起了社会的关注，吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点。中医指出，久坐的会导致这12种疾病。椎间盘突出。久坐时，背部不管向前弓还是向后仰，都会让...[查看全文]

海鲜过敏的症状及预防措施海鲜是我们喜欢的食材之一，比如大虾，螃蟹，海鱼等都是常见的海鲜，营养价值非常的丰富，但是有些人吃海鲜的时候会出现过敏的情况。那么吃海鲜过敏的症状有哪些呢?怎么预防海...[查看全文]

了解肉苁蓉的功效应该怎么吃才最好一、肉苁蓉的功效谈到肉苁蓉的功效，还得首先从它所含的成分讲起，肉苁蓉中主要含有丰富的生物碱、氨基酸、微量元素和维生素等，它的功效较多，不仅可用来补肾阳，还可...[查看全文]

老年保健要诀：顺应四时祖国医学关于“天人相应”、“天人合一”的思想，是十分精辟的，其核心内容就是人必须和自然相适应，保持协调统一，方能获得健康。《黄帝内经》中曰：“人以天地之气生，四时之法...[查看全文]

没有患得患失!才是最养生之术！！健康的生活，关键是知道如何抉择，知道什么该做而什么不该做。因为行为会成为习惯，进而演变为性格和心态，成为左右生命的核心力量。现代人的需求很多，这种过度在乎会...[查看全文]

六方面入手打好冬季“保胃战”冬季寒冷，很多人会经常胃痛，其他的一些胃肠疾病也是很高发的，中医保健专家介绍说冬季护胃不妨从下面的几个方面进行，一方面保持良好的生活习惯，另一方面要保持心情舒畅...[查看全文]