强身健体教你轻松练好少林气功少林气功是在医疗气功的基础上发展起来的一种用于内静崩外的独特气功。历代少林寺僧辛苦研练，并取院外众师之长逐步完善，成为少林武苑的一朵奇葩。特别在公元621年，以觉远...[查看全文]

白领养生运动 防疲劳致病白领养生，现代都市的白领一族，外表风光但是却承受了许多比普通阶层更多的生活压力，而且还陪上了健康。生命只有一次，不注意白领养生，自己不关心自己，一旦得病，得不尝试，...[查看全文]

看看自己吃成了什么体质？看看自己吃成了什么体质？食物的摄入是我们每个人每天必须经历的，但长期坚持一种饮食习惯会使我们的体制慢慢改变。下面我们来看看自己吃撑了什么体制？是好是坏呢？1、不爱吃...[查看全文]

当心！灰指甲不及时治疗引发阴道炎甲癣，俗称”灰指甲”，是常见的一种疾病，严重影响美观及健康，专家提醒，患了灰指甲一定要积极的治疗，如果长期罹患灰指甲容易引发阴道炎的发生，所以女性朋友一定要...[查看全文]

常穿高跟鞋 当心拇外翻来登门拇外翻是临床常见的一种骨科疾病，是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位，多见于中老年妇女，如今拇外翻的发病人群越来越年轻，这是因为久穿高跟鞋造成的，下面我们就为...[查看全文]

喝茶养生：一杯茶喝一天=喝白开水中国人很多喜欢喝茶，中医保健专家介绍说喝茶也是养生的习惯，但是要正确喝才能养生，专家介绍说一杯茶喝一天就相当于喝白开水，但是怎么喝茶最养生呢，下面看看专家的...[查看全文]

春节期间如何防小儿积食？育儿每逢过年都是孩子们最高兴的时候，有许多好吃的可供他们享受。由于小儿饮食不能自我节制，常常吃多了而造成饮食停滞，这就是中医所说的食积。食积多由于饮食、喂养不当、内...[查看全文]

家中自制药酒如何正确饮用中药泡酒可以起到强身健体、保健养生、防病治病的功效，有些药材经过酒精的作用，可以充分发挥药效，甚至加强药效。那么，家中自制药酒如何正确饮用呢？在中医药学里以及民间，...[查看全文]

鸡皮肤洗澡注意事项有哪些 怎么去鸡皮肤一、鸡皮肤洗澡有哪些注意事项1、洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。2、症状轻微者，沐浴后应尽快擦上含果...[查看全文]

降压茶饮 助你降压一臂之力药茶对于高血压患者来说，患上了高血压就意味着一辈子都可能要与药为伴，降压是个长久的事情，所以我们一定要寻找一些其他的降压方法，这样才能起到更好的降压功效，下面就为...[查看全文]