常穿高跟鞋 当心拇外翻来登门拇外翻是临床常见的一种骨科疾病，是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏斜移位，多见于中老年妇女，如今拇外翻的发病人群越来越年轻，这是因为久穿高跟鞋造成的，下面我们就为...[查看全文]

喝茶养生：一杯茶喝一天=喝白开水中国人很多喜欢喝茶，中医保健专家介绍说喝茶也是养生的习惯，但是要正确喝才能养生，专家介绍说一杯茶喝一天就相当于喝白开水，但是怎么喝茶最养生呢，下面看看专家的...[查看全文]

春节期间如何防小儿积食？育儿每逢过年都是孩子们最高兴的时候，有许多好吃的可供他们享受。由于小儿饮食不能自我节制，常常吃多了而造成饮食停滞，这就是中医所说的食积。食积多由于饮食、喂养不当、内...[查看全文]

家中自制药酒如何正确饮用中药泡酒可以起到强身健体、保健养生、防病治病的功效，有些药材经过酒精的作用，可以充分发挥药效，甚至加强药效。那么，家中自制药酒如何正确饮用呢？在中医药学里以及民间，...[查看全文]

鸡皮肤洗澡注意事项有哪些 怎么去鸡皮肤一、鸡皮肤洗澡有哪些注意事项1、洗澡时患部应涂抹含有去角质成份的肥皂或沐浴乳，并轻轻地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。2、症状轻微者，沐浴后应尽快擦上含果...[查看全文]

降压茶饮 助你降压一臂之力药茶对于高血压患者来说，患上了高血压就意味着一辈子都可能要与药为伴，降压是个长久的事情，所以我们一定要寻找一些其他的降压方法，这样才能起到更好的降压功效，下面就为...[查看全文]

老人护肾要从少吃肉做起肾脏病危害巨大，因此防患于未然是“最好的治疗”。那么如何预防肾病呢?中医指出，老人护肾要从少吃肉做起。肾脏病的危险因素有如下三类：1.老龄。随着年龄的增加，肾脏病的患病率...[查看全文]

多吃坚果可减肥坚果，通常被我们认为是高热量食物。很多热衷于减肥的女孩子在谈到坚果时避犹不及，那么坚果真的是这样吗?近两年有科学家颠覆了这一论断。为了解进食坚果对人体胆固醇水准产生的影响，美...[查看全文]

艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚的注意事项一、艾叶泡脚的功效与作用都有哪些呢第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液...[查看全文]

古人养生长寿十大秘诀公开一、头为精明之府，日梳三遍百病除。成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就...[查看全文]