坐姿不对也会伤害乳房 三种坐姿要不得近年来各种乳腺疾病严重威胁着女性的健康，专家介绍，引发乳腺疾病的因素有很多，不良的坐姿也会增加患乳腺疾病的风险，有下面三种坐姿的女性朋友一定要注意啦，会...[查看全文]

坐着睡觉让你越睡越累 七种常见错误睡眠方式身心疲劳的时候我们最想做的一件事情就是睡觉，睡觉可以缓解疲劳，当然一定要采取正确的睡眠方式，否则会让你越睡越累，下面就是常见的七种错误的睡眠习惯，...[查看全文]

坐姿不当伤健康 到底该怎样坐？“久坐”是办公室一族的写照，每天朝九晚五的坐在椅子上工作着，久坐会影响到身体的健康，尤其错误的坐姿更会伤害到你的健康。那么有哪些错误的坐姿呢?又会给身体带来哪些...[查看全文]

坐月子滥补乱忌口警惕两误区中国人在生小孩后有坐月子的习惯，而且月子期间的讲究也很多，专家介绍说如今坐月子滥补乱忌口已经成风，专家建议孕妇和新妈妈们要正确的理智的认识坐月子。坐月子滥补乱忌口...[查看全文]

坐月子新妈妈感迷惑知多少？育儿坐月子的学问大，太多“规矩”叫新妈妈迷惑。我们请教某妇幼医院妇产科医生逐一做简单分析：△禁忌一：恶风医生说，以前产妇怕得“产后风”（指产褥热），所以门窗紧闭、...[查看全文]

坐卧行立养生小妙招生活中一言一行，一坐一卧，一站一立，都是可以养生的，但是不同的姿势，养生的技巧也是不同的，下面是坐卧行立的养生小妙招。行：抬头挺胸是精髓低头含胸、脚掌拖地、速度太快、胳膊...[查看全文]

坐班一族如何快速高效消除疲劳？坐班一族，一整天下来，真是腰酸背痛，周身疲惫，该如何快速恢复元气?下面教你几招，快速远离疲劳!一　、打哈欠大脑劳累过度，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如...[查看全文]

坐班一族的养生经 摇头晃脑改善颈肩酸痛对于上班族来说，长时间的坐着，伏案工作，长时间的面对电脑，还要熬夜加班，久而久之会影响都身体的健康。眼睛疲劳，颈肩酸痛，便秘，头晕目眩等各种不适会随之...[查看全文]

坐姿决定健康 比锻炼更好现在很多人选择下班后去健身房，希望通过运动来调整身体的肌肉状态，使上班时变得麻木的身体恢复正常。但澳大利亚科学家的研究表明：与其下班后在健身房挥汗如雨，不如在上班时...[查看全文]

坐飞机后耳朵肿痛 乘飞机需注意事项一、为什么坐飞机耳朵会疼1、为什么坐飞机耳朵疼?顺着我们的外耳道往里，是位于中耳的耳膜，耳膜内侧是鼓室。当飞机当起飞与下降时，耳道的气压是跟外界大气压一致的，...[查看全文]