冬季饮食：推荐十种保健非常好的营养粥冬粥是我国传统的饮食，现在随着社会的发展，我们的生活水平不断的提高，这使得我们有机会烹饪和品尝到各种各样的美味营养粥，而在冬季，我们想给大家推荐下面的十...[查看全文]

冬季食羊肉可健身治病四季饮食冬季是吃羊肉进补的最佳季节，如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高。羊肉150克，粳米100克，生姜5片。共煮粥，加油、食盐调味。治体虚怕冷，腰酸腿软，...[查看全文]

两款预防空调病的芦荟食疗方每到夏天，久坐在有空调的办公室，人们往往会感到腹胀难受并且肚子痛。其实，这是空调病中最常见的一种情形。然而，在空调下办公的人并不完全都是这样，有些人只是感到头痛、...[查看全文]

古代养生运动之卧功第一势骶椎功此势卧功，是在原"顺六合"功中发展起来的。骶椎处于脊柱的下部，受压力最大。练此功可以兴奋盆腔神经丛，有利于所属器官功能恢复。方法：预备势：身体舒展仰卧，面...[查看全文]

冬天养生润肺吃什么冬在冬天里，天气寒冷干燥，经常在外面呼吸寒冷的空气，对于肺部是不利的，此外，现在的空气污染十分的严重，大气中的雾霾现象时有发生，在冬天里面的呼吸道疾病是比较多，如何在冬天...[查看全文]

多吃高纤维素食物轻松得来平坦小腹纤维素是人体保健的重要养分，补充纤维素可以促进肠道蠕动，确保顺畅排便，是排毒减肥中不可少的营养物质。平时为了避免体内毒素囤积导致的腹部肥胖，就需要多食用高纤...[查看全文]

多吃银耳山药对抗秋燥不知不觉，秋季已经到来。虽说这时的天气有“秋高气爽”，但同样也有“天干物燥”。在秋天人们容易得什么病，如何做好秋季的保健养生呢？新浪健康近日将连续关注秋季疾病保健话题，...[查看全文]

冬季吃柚子可以防治上火中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果。柚子性寒更去火琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子...[查看全文]

冬季预防干燥 选对食物针对不同干燥冬每到冬季的时候我们很多人都是会感觉很干燥的，尤其是北方暖气烧的特别好的家里，这种感觉就更加的明显了，其实很多的干燥问题都是可以通过食疗来改善的，而且不同...[查看全文]

跟本把持不住：古代十大绝色美女? ? ? 1、被妖魔化的妲己每个王朝的灭亡，几乎都与一个红颜祸水的传说有关。最着名的例子要算“妲己亡殷”。传说中的妲己不仅荒淫狐媚，而且性情残忍，纣王迷于妲己的美色...[查看全文]