东阿阿胶怎么吃补气血 东阿阿胶的吃法一、东阿阿胶怎么吃补气血气血双补粥阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。适用女性气血亏虚，症状表现为气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。阿胶牛肉汤...[查看全文]

富含维生素a的食物有哪些 吃这些食物补充维生素a一、维生素A的作用有哪些1、延缓衰老维生素A是最早被发现的维生素，有着“最佳保湿营养剂”的美称，而且维生素A是复杂机体必需的一种营养素，它以各种不同...[查看全文]

养生禁忌：冬天怎样预防疾病？冬天天气寒冷，也是人的抵抗力最弱的时候。因此很多人都在不停的补充营养，生怕自己生病。那么，冬天养生究竟应该注意什么呢?应该怎样预防生病呢?下面请大家跟着小编一起来...[查看全文]

对症治疗四大内火的食疗方其它进入冬天后变得越来越干冷，空气比较干燥，这个时候人们体内就很容易产生内火，随着空气越来越干燥，内火也就越来越严重。饮食对症治疗内火是很不错的方法，今天就为大家介...[查看全文]

冬季要丰胸 那些食物最有效冬生活中，我们可以看到很多爱美的MM们，似乎一年四季都很热心于减肥，但是，往往她们在减肥的时候，又在担心减肥会让自己的胸部也变小，那可就糟糕了，这种纠结让她们不知道减...[查看全文]

地瓜做法,地瓜粥和鸡丝地瓜蒸蛋一、地瓜鸡肉饭和地瓜浓汤1、地瓜鸡肉饭材料：鸡腿半只、地瓜50g、洋菜丝5g、红萝卜10g、青豆10g、玉米10g、火腿10g、糙米20g、白米40g、小米10g、开水60c.c。调味料：盐少许、黑胡椒...[查看全文]

冬天睡觉经常出汗 食疗治疗盗汗效果好冬天，天气是非常寒冷的，尤其是到了晚上，气温又会下降，这个时候我们往往会很难入睡，因为天气太冷了，连被窝都是凉的，睡的不舒适自然就睡不着。大家觉得冬天睡...[查看全文]

喝骨头汤才补钙吗 如何补钙才科学一、骨头汤补钙科学吗小时候老爸老妈常让我喝骨头汤，说是能补钙，喝骨头汤真的能补钙吗?其实这是一个饮食的误区，补钙应多选择喝牛奶，吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品，...[查看全文]

学宋美龄养生 做有气质的美人宋美龄是我们大家都知道的美女，在那个时候也没有像现在这样高档的美容护肤品，她是怎么养生的呢?陈逸飞英年早逝，倪敏然突然离去……在遗憾他们短命之余，宋美龄的长寿却点...[查看全文]

小病口腔溃疡不能忽视 饮食预防是关键其它生活中我们往往会碰到各种各样的小病小疾，有了它虽然不影响我们的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种。虽然说口腔溃疡不是很...[查看全文]