冬季吃什么鱼好,冬天吃什么水果好些一、冬天应该吃什么鱼1、鲫鱼俗话说“冬鲫夏鲤”，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、...[查看全文]

小孩营养早餐食谱 孩子吃什么能长个小孩吃什么能长高一、小孩营养早餐食谱儿童早餐食谱1：鲜奶软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁原料：鲜牛奶50g，面粉200g，生鸡蛋1个，生猪肝100g，笋丝30g，淀粉若干制作方法(鲜奶蛋饼...[查看全文]

冬季保健：最适合喝的六大滋补汤冬天时候，很多人都想着用食补来增加抵抗力。可是往往很多人的方法都是不正确的。其实，食补胜于药补，进补有度，汤水是所有食物中最适合冬令进补的料理。汤水有自己的节...[查看全文]

养血女人漂亮的关键所在当今时代，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润?然而，皮肤的保养是要有针对性的。假如是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养。假如是因为外界刺激造成...[查看全文]

大笑疗法可减压你会经常性的大笑吗?有研究表明，如果经常大笑，可以让自己减压。现在正是贺岁大片扎堆上映的时候，电影院里笑声不断。年关将近，不少职场人士焦虑、繁忙之余，都选择了看喜剧电影来让自...[查看全文]

到底哪些是粗粮 粗粮的食用频率一、到底哪些是粗粮的呢【玉米】玉米富含多种人体必需氨基酸，有排毒、降血脂、预防便秘、防癌的功效。推荐食用玉米排骨汤。【小米】小米富含维生素B1、维生素B12等多种营养...[查看全文]

大蒜的作用 大蒜的药用偏方有什么一、大蒜的药用作用⒈强力杀菌：大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的...[查看全文]

小时候的味道：蛋黄饼干，健康又美味也许真的是年纪大了，最近经常会怀念从前，很热烈地想起小时候的味道~~~还记得这个吗？被叫做杏仁饼干的、其实的蛋黄饼干，在我们那个物质贫乏的童年里，这个难得的美...[查看全文]

多吃海带 能预防手脚冰凉其它人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体...[查看全文]

一岁宝宝早餐食谱有哪些一、一岁宝宝的早餐食谱有哪些此时，绝大部分食物都可以喂给一岁的宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强，要...[查看全文]