冬季多吃五种干果 让你冬季更滋润冬冬季的时候，空气是比较干燥的，尤其是北京的降水比较少的，所以很多人的皮肤都是都比较干燥的，所以我们要多吃些能帮助我们滋润的食物的，下面我们就给大家说说哪些...[查看全文]

小米粥应该怎么做 小米粥有什么功效小米是一种非常健康的食物，适合广大人群食用，我们最常见的小米的制作方法就是把它熬成粥，除了单独熬制，还能添加红枣红豆等来增加口感，两种吃法都对我们的身体有...[查看全文]

冬季巧吃猪蹄 帮助女性安心补足气血冬每到冬季的时候，我们很多人都是会出现气血不足的问题的，而我们在冬季的时候最重要的就是补足气血的，而吃猪蹄就是一个很好的补足气血方法。冬天吃猪蹄在民间一直...[查看全文]

孕妇到底能不能吃桃子 桃子挑选的小技巧一、桃子有何作用成茅厕蹲客？桃子KO便秘看这边！桃子富含果胶，经常食用可预防便秘哦。说起桃子，相信很多人都会在脑海里面想到是它那甜津津的桃汁，那甜味果断能...[查看全文]

冬季多吃暖身食物 桔子虽好要适量冬一年四季，每个季节的气候都有所不同，我们一再的提醒大家如果想做好日常的保健工作，大家的保健方法一定要随季节变化而变化。现在马上入冬了，相信大家都想健康的过...[查看全文]

养生勤梳头 血液顺畅流自古以来，梳头作为保健方法之一，为历代养生学家推崇。孙思邈善养生，坚持“发宜常梳”，年过一百依然身强体壮，精神硬朗;慈禧太后每天起床第一件事，就是让太监为她梳头按摩，据...[查看全文]

对症治疗牙痛的三大食疗药膳其它牙痛是很多朋友经常会出现的病症。俗话说牙痛不是病，疼起来要人命。牙痛有不同类型，那冶疗方法也各不相同，今天小编为大家总结下面介绍三种不同类型的牙痛食疗方法。一...[查看全文]

冬季进补有六戒 做到进补才更好冬冬季的来临，进补成了我们现在需要着手做的事情了，现在我们的生活水平提高了，大家能选择的保健品也越来越多，越来越高档了，所以，在冬季进补中，我们看到很多不合适...[查看全文]

大红萝卜的功效与作用 吃大红萝卜的好处萝卜是蔬菜里面的一种，它的种类有很多，有胡萝卜，青萝卜，白萝卜以及红萝卜，大红萝卜是比较珍贵的一种，它的营养价值非常丰富，又可以起到很好的养生保健作用...[查看全文]

多吃锌赶走“雪花飘”其它“当你发现自己的肩膀上出现"雪花飘"的时候，你的第一反应不应该是"该洗头了"，而是"我的头部皮肤出现健康问题了"！”专家形象地比喻：正常情况下，头皮细胞好比一块块“砖”，细...[查看全文]