心理专家教你轻松面对“年龄恐慌”不必大批列举成功女强人去加强自己的自信，说服自己逃离年龄恐慌，那太虚无，不切实际。你应该正视自己的年纪，正视镜子里的眼袋和皱纹，然后问自己：到底，你的恐慌来...[查看全文]

心灵氧吧 六招缓解心理疲劳很多人每天忙碌工作，常会出现疲劳的状态，心理疲劳比身体的疲劳更为严重，会影响到工作的效率，影响到日常的心情，那么如果出现了心理疲劳我们该如何缓解呢?下面就为大家介绍...[查看全文]

心灵鸡汤 如何应对更年期的心理变化说道更年期，我们就会联想到女性朋友，其实更年期不仅是女性朋友的专利，男性朋友也会出现更年期的症状，更年期的朋友常会出现焦虑、抑郁、易激动和失眠等症状，严重...[查看全文]

心理也需要排毒 推荐六种心理排毒法健康不仅是指四肢健康，而且我们的心理也要健康，身心健康才是健康的黄金标准，在一定程度上，心理健康币身体健康更为重要，专家介绍，小计的心理情绪会影响健康，所...[查看全文]

老人延年益寿做好“四勤”健康长寿是每个人的愿望。可到了一定年龄，体内各种器官的生理功能和内分泌系统都随着年龄的增长而逐渐衰退，“青春难留，青春不再”谁也不能抗拒。若能坚持“四勤”，延年益寿...[查看全文]

毛巾热敷的常见保健方法中医上讲“温则通，通则不痛”，热敷具有去痛、养生保健的作用，可以有效去除身体的疼痛。用毛巾热敷能缓解身体的不适，是日常生活中不错的保健方法。经常痛经或者眼部疲劳等都可...[查看全文]

经期怀孕期等5个时期女性不宜饮茶营养专家提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。1.经期每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜...[查看全文]

观察身体语言可知男人内心想法男性保健身体语言专家认为，有多种方法可了解一个男人，包括他的床上行为。当然，这些身体语言仅仅是些指征，而不是100%准确。驾车男人所开的汽车及开车方式都反映出他的床...[查看全文]

“补脑药” 你又知道多少？育儿父母都期望孩子聪明伶俐，学习成绩优异。不少望子成龙的家长把目光投向了各种各样的“补脑药”，但补脑药物也有其适应症。智力低下：对症治疗可见效儿童体内缺乏某种物质...[查看全文]

癌症晚期有哪些反应 三大症状要警惕一、癌症晚期症状都表现在哪方面（1）肿块癌细胞恶性增殖所形成的，可用手在体表或深部触摸到。甲状腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下较浅部位触摸到。肿瘤转移到淋巴结，可...[查看全文]