补血食物改善女人气血不足据调查统计，女性每次月经的流血量约为75毫升左右，一名女性的经期按照30年来算，总出血量约为75000毫升，这相当于5.5个体重约为60公斤人体内的全部血量。女人一生因月经、妊娠、分...[查看全文]

补血第一方 四物汤四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。更神奇的是这四味药经过加加减减，衍化成一系列“子方”、“孙方”，据...[查看全文]

乘车上的晨练法则 让你身体更健康很多白领一族每天都要乘坐公交车上下班，很多人的时间都浪费在了公交车上，其实你可以充分利用公交车上的时间做些保健动作，下面就为大家介绍公交车上的健身小秘诀。在...[查看全文]

补泻相参，养生阴阳之道从过去的有病治疗到现在的养生保健，中国人的健康观念有了长足的发展。但是，有一个重要的问题被忽视了，这就是和人们习惯的保健方法“补养”相反的“泻”法。中国古代的医学家孙...[查看全文]

警惕！一双靴子引发的三种靴子病靴子是女性过冬的必备武器，在享受美丽的同时，各种靴子病也是频繁侵袭着你，靴子病就是由于不正确的穿着靴子而引起的疾病，下面我们就来看看一双靴子穿着不当都会引发哪...[查看全文]

多喝水有什么好处 保护眼睛降低脂肪多喝水对身体好处多，话说水是生命之源，水是我们赖以生存的必需品。那么你知道多喝水对我们身体都有哪些好处呢?今天小编为您讲解多喝水对人体的八大好处吧!一、镇静作...[查看全文]

狂躁型抑郁症表现有哪些 主要有这4个症状有医生指出，其实狂躁型抑郁症就是关于抑郁症的一种，这种疾病的出现给患者带来很大的伤害，不仅伤害身体，还会伤害患者心理。狂躁型抑郁症患者经常会感到情绪高...[查看全文]

苍术概述，苍术的功效与作用介绍，苍术的主要价值有哪些一、苍术概述苍术(学名：AtractylodesLancea(Thunb.)DC.)多年生草本植物。根状茎平卧或斜升，粗长或通常呈疙瘩状，生多数等粗等长或近等长的不定根。茎直立...[查看全文]

白领养生：十大对抗亚健康的锦囊妙计白领一族可以说是亚健康最严重的一个群体了，因为长期的加班或熬夜，使身体的抵抗力集聚的下降，所以说白领一族更有必要了解一些可以对抗亚健康的锦囊妙计，这样才能...[查看全文]

冬季保健的七大禁区 忌常带口罩冬季保健是我们生活中不可忽视的一个环节，做好冬季保健，那么会让你的身体更加的健康。可能很多人都不知道冬季保健的禁忌有哪些?如果进入了冬季保健的禁区，那么会影响到...[查看全文]