中医食疗补肾壮阳的最佳途径男性保健肾虚是很多男性一直讨论的问题，那么该如何补肾呢?中医介绍，食疗是补肾的好方法，天然的食材是男性最好的壮阳食物，下面中医就为大家介绍男性壮阳必备的饮食。1、虾...[查看全文]

健康饮食 盘点易被吃错的12种食物吃为第一要务，我们不光要吃饱，还要吃好，吃好了可以养生，治病，但是如果你吃错了东西会让你丢掉性命的，这不是在作秀，以下12种食物，如果你吃错了，后果真的不堪设想...[查看全文]

中医介绍几种适合女性喝的去火凉茶中医认为，喝凉茶是解决上火问题的最简单方法，却也让不少女性白领头痛不已，因为中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分。如果分不清自己的体质与当前身体状况...[查看全文]

中医教你如何保护五脏六腑？中医养生讲究对症下药，人体脚趾对应人体的五脏六腑，保护好人体的脚趾对于人体其他脏器的健康是很有帮助的。中医研究通过经常按摩脚趾的不同穴位，可以达到强身健体的目的，...[查看全文]

中医养生：气失常有六大表现生气时生活中难免的事情，但是生气的危害是很大的，这也是我们都知道的，中医专家分析说经常生气可能会有下面的六种气失常表现。气失常一：气虚概念：指元气耗损，周身之气不...[查看全文]

大腿肌群是人体中最大的肌肉男性保健人直立行走、跑、跳、蹲等各种动作的完成，主要依靠大腿肌群的力量。而大腿肌群是人体中最大的肌肉。大腿肌群是人体中最大的肌肉，可分为前外侧群、后群和内侧群。前...[查看全文]

淡化老年斑的4项措施老年斑是人体衰老的标志，人体衰老是自然规律的现象我们不能改变，但是延缓衰老这是我们可以做到的。根据现代中医研究表明，采取以下措施能有效减缓老年斑出现：1、服用维生素E和维生...[查看全文]

宝宝夏季养生小常识：袜子最好不要脱育儿烈日炎炎的夏天，宝宝常被热得满头大汗，于是，身上的衣服一减再减。可是，袜子到底要不要脱?有人说不穿袜子会病从脚入，有的人却认为只要出门穿袜子就行了，在...[查看全文]

熬汤一个小时左右最佳熬骨头汤一小时左右的浓度最为合适，这时骨头中的蛋白质（其中含有多种氨基酸）已溶解到汤内，使熬出的骨头汤味道鲜美。如果再长时间熬炖，骨头汤中会溶解更多的油脂，喝多了会引起...[查看全文]

男人吃红枣可以增强性功能的好办法！男性保健男人增性欲，每天10颗枣现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其...[查看全文]