栗子虽美味 老年人食用要注意这些栗子是一种味道非常香甜的干果，不光是味道美味，还有治疗高血压、冠心病等功效呢。所以不仅年轻人将栗子当做一种零食，就连老年人牙口好一点的也非常喜欢吃它。但是栗...[查看全文]

多做深呼吸是秋季最好的养肺手段秋天除了润肺，我们还要养肺，那么秋季应该怎么养肺呢?中医指出，多做深呼吸是秋季最好的养肺手段。除了饮食方面，还有其他方法做到润肺吗，比如体育锻炼什么的?秋天要多...[查看全文]

宫寒和肾虚有关吗 细数宫寒的原因女性宫寒是一种症状，很常见，但是对女性的危害也不小，严重时可能导致女性不孕，专家介绍说引起宫寒的原因主要有下面的几个，女性生活中更要注重保养。宫寒主要是由哪...[查看全文]

枸杞子泡水的养生功效 养肝明目抗衰老药茶说到枸杞子，我们都非常的熟悉，俗称枸杞子，甜菜子、狗奶子、红青椒等，枸杞有很多的保健功效，可以起到滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞的食用方法也有很多，...[查看全文]

老中医推荐春节养生“三字经”中医教你春节的养生之道，春节是个矛盾期，春节期间是养生的最佳时期也是身体危机重重的时期。春节走亲访友很频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫...[查看全文]

老年人自我推拿腰腹可改善尿频症状尿频是老年人常见的一种症状，表现为小便次数增多，但无疼痛，多因肾气不固、身体虚弱所致。自我推拿腰腹是一种很好的治疗方法。揉腰腰部有腰眼穴，位于后腰部，在第4...[查看全文]

冬季养生：哪类人群适宜吃辣椒？冬辣椒是一种可以帮助我们达到开胃消食和暖胃驱寒作用的食材，特别是在冬季，很多的朋友都喜欢用辣椒来达到驱寒的目的，不过，我们知道辣椒是一种刺激性的食物，所以，我...[查看全文]

刮痧的效果好不好呢刮痧的好处怎么刮痧好刮眉心治头痛：先在额头涂一层薄薄介质，再拿刮痧板从发际处由上往下刮至眉心正中间，重复20次。功效：有助清热、散头风，缓解夏日头昏脑涨。刮肩膀解僵硬：肩膀...[查看全文]

改善慢性鼻炎的食疗方其它现在很多人都有不同程度上的慢性疾病的，这些慢性疾病虽然不会影响我们的生活，但是也会给我们的生活产生很多的饿麻烦，其中慢性鼻炎就是一个烦人的病，其实对于慢性鼻炎我们可...[查看全文]

关节炎患者可以吃红肉么红肉不仅美味，而且很想，很多风湿性关节炎的患者都很喜欢吃。但是我们要知道，什么东西吃多了都是不好的。研究发现，大量吃红肉会增加患风湿性关节炎的危险，接下来给大家做详细...[查看全文]