三款秋季养生豆浆助你防秋燥进入秋天，气候越来越干燥了，该怎么办呢?健康饮食疗法为您推荐的三款秋季养生豆浆：红枣枸杞豆浆养血益气，五豆豆浆健康长寿，蜂蜜豆浆美容养颜。养血益气：红枣枸杞豆浆红...[查看全文]

三个小妙方让产后妈妈精力充沛育儿产后的妈妈要恢复体力，同时要无时无刻的照顾孩子，晚上还要起夜喂奶，所以很多妈妈们感到了精力不足，每天都很乏力，那么我们该如何缓解产后新妈的疲劳呢?1、外出散步...[查看全文]

中老年人养生练气功有什么好处人人都想要养生，养生也是有方法的，那么中老年人养生练气功有什么好处呢?1.练气功能延缓人体脏器的衰老人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要...[查看全文]

做到“八忌” 养出健康好肠胃胃是我们重要的身体器官之一，起着消化食物的作用，如果胃部不健康，就会影响其消化功能，进而影响营养的吸收，所以我们一定要保护好胃部的健康，专家提示，做好胃部保健，...[查看全文]

中年人保健强身七个不宜中年人是一个特殊群体，为保证身体健康，平日生活一定要注意养生工作。做好中年人的养生保健，首先要有一个正确的保健理念，以达到科学养生，强身健体的目地。忌馋少年长骨，青年...[查看全文]

冬季肌肤敏感 如何避免化妆品过敏化妆品是女性必不可少的武器，冬季我们的肌肤是很敏感的，很多人常会遇到化妆品过敏的问题，这会给我们的肌肤造成一定的伤害，那么冬季我们该如何避免化妆品过敏呢?专家...[查看全文]

保健养生无小事 “九不”原则要记牢保健养生是我们非常注重的一件事情，有人说养生是很简单的事情，只要找对了适合自己的养生方式即可，其实保健养生是有很大的学问的，下面就为大家介绍一下养生要遵循...[查看全文]

中药下乳回乳的方法母乳是婴儿生长发育最理想的食品，然而有许多年轻母亲却产后缺乳，或乳汁清稀如水，分泌不足。中医认为，乳汁不足主要表现为两个类型：气血虚弱型乳汁为血所化，赖气运行。因素体虚弱...[查看全文]

中医养生汤饮 帮你调理月经不调月经不调是女性常见的妇科疾病，严重影响女性的正常生活，中医食疗博大精深，可有效调节月经不调症状，下面就为大家介绍六款养生汤，帮你赶走月经不调的烦恼。1、熟地黄炖...[查看全文]

6款可有效缓解痛经的药膳痛经是困扰了很多女性的一个症状，有的女生找遍了各种缓解痛经的方法都无济于事，每个月只能生疼。有的人忍不了就会靠吃药来解决痛经这个问题，但是大多数止疼药都有依赖性，而...[查看全文]