中医时间观与养生"中医预防疾病的重点是养生，又称为养性、摄生、治未病。预防的目的是以增强人体的抗病能力，防病延年。养生的内容很多，如饮食、起居、情志、练功等。但都必须要“和于阴阳，调于四...[查看全文]

中年女性要保持身心健康人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。所以中医指出，中年女性要保持身心健康。首先，应注意保健，积极应对压力，放慢生活的步...[查看全文]

中暑的现场急救方法有哪些中暑是什么原因引起的一、中暑的现场急救方法有什么1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。2、降...[查看全文]

中医课堂：新生儿皮肤护理禁忌育儿新生儿的皮肤非常娇嫩，虽然它是预防外界感染的一道保护屏障，但易受汗水、大小便、奶汁和空气中灰尘的刺激，而发生糜烂，因此，除了要经常给新生儿洗澡，保持皮肤干净...[查看全文]

七大错误睡眠习惯威胁白领健康如今白领一族是社会的一大群体，同时也是亚健康的最大群体，亚健康调理不当会演变为疾病，睡眠也是我们调理亚健康的一个好方法，下面我们就为大家介绍白领一族最容易出现的...[查看全文]

亚甲炎的后果是什么患了亚甲炎可以运动吗一、患了亚甲炎的后果是什么当您出现咽喉痛、头痛、发热、畏寒、战栗、全身乏力、多汗、食欲减退、声音嘶哑、颈部压迫等症状时，就要警惕亚甲炎的发生了。患上亚...[查看全文]

健康小常识 水快开时需打开壶盖水，对于我们的生存是必不可少的物质之一，人体对于水的需求仅次于氧气，人如果不摄入某一种维生素或矿物质，也许还能继绩活几周或带病活上若干年，但人如果没有水，却只...[查看全文]

冬季养生方法得当 拥抱健康很轻松冬季时节天气寒冷，是各种疾病的易发期，如果寒气侵入机体，那么就会威胁身体的健康，所以我们经常要提醒大家要注意保暖，但是过度保暖也不利于冬季养生，那么冬季该如...[查看全文]

10种人易成癌症的高危人群知多少专家称，近年来，除了有癌症家族史的人，另有10种人渐成癌症的高危人群：1、长期吸烟、被动吸烟及酗酒者;2、长期嗜饮热水、热食，食物过于粗糙，进食过快者;3、长期嗜食酸菜...[查看全文]

吃八分饱更健康 怎么掌握吃饭的度？俗话说“常吃八分饱，延年又益寿”，这种说法已经得到了科学的认证，如果每天暴饮暴食，吃的过多，那么会影响到脾胃的健康，也会影响到身体的健康，那么我们怎么做到...[查看全文]