老人每天"十练"减缓衰老步伐老年人随着年岁增加，身体的各个器官机能减退，劳累一点就会感觉体力不支，走路也是步态不稳，出门经常丢三落四甚至常遇到被锁在门外的情况。这些情景在不少中老年人的...[查看全文]

哪些人群容易得“鼠标手”?哪些人群容易得“鼠标手”?我们都知道如果经常不正确使用鼠标的话，会容易出现鼠标手，而这些人群需要更加小心。鼠标手，无外乎就是由于手腕关节长期密集、反复和过度活动，导...[查看全文]

冬季如何护肤呢?冬季冷风袭来，首先受伤的就是皮肤了。那么冬季如何护肤呢?中医指出，具体各类皮肤的冬季护肤要诀如下：油性皮肤。油性皮肤最大的特点就是皮脂分泌旺盛，因此要特别注意去油，可以试试以...[查看全文]

健脾养胃五妙招 让您脾胃无忧健脾养胃是中医学中很常见的，重在预防保健，刚好中医讲究内外兼修保健养生。很多时候疾病的发生都是由于脾胃导致的，所以对于健脾养胃是很有必要的。那么我们从什么地方入...[查看全文]

谨记！两类养护肾脏的食物如今的时代，上班族总是忙忙碌碌的，为了工作不顾身体健康，还经常熬夜加班到很晚才睡。如果长期这样下去的话，很容易导致肾脏出现问题。所以在日常生活中，我们应该多注意自己...[查看全文]

谨记五个科学预防癌症的方法癌症是一种非常严重的疾病。得了癌症的人等于在死亡面前徘徊，必须跟病魔做顽强斗争，其结果有好有害。所以为了预防癌症的发生，在日常生活中我们应该多注意自己的生活习惯。...[查看全文]

谨记！三种食物不可与猪肉同食肉类是我们生活中永远离不开的食物。肉类的种类繁多，例如猪肉。猪肉是我们日常生活中接触最多的食物，有些人怎么吃也吃不腻，但是吃猪肉也是有讲究的，它和有些食物是不能...[查看全文]

谨记 两种有效排毒养生的食物随着生活水平的提高，越来越多的年轻人忽视自己的身体健康，常常喜欢到外面去吃一些垃圾食品，如果长期这样下去的话，很容易因为体内毒素的累积而导致一些疾病的发生。那么...[查看全文]

谨记不爱喝水或常憋尿会伤害肾脏平时我们工作的时候，一旦要忙起来，时常顾不得上厕所。有时候也会忙的整天多忘了喝水。养生必养肾和肝，但是在人们的生活中，很多人因为一些不良的生活习惯让自己的肾脏...[查看全文]

谨记！三种容易吃出来的常见病拥有一个合理的饮食是维持健康的重要保证。如果饮食不合理不规律的话，往往会导致一些疾病的发生，严重的话还会致命。所以在日常生活中，我们应该要多加注意自己的饮食习惯...[查看全文]