眼睛消肿吃什么眼睛浮肿原因眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然...[查看全文]

血脂高吃什么 推荐6款食疗汤血脂高吃什么好？血脂高多意味着血黏度增高，尤其是中老年人，很容易缩短寿命，那么你知道血脂高吃什么好吗？今天小编为大家推荐六款食谱，让你轻松降血脂。海带木耳肉汤海带...[查看全文]

薏米的副作用,薏米的功效和作用一、薏米的副作用很多人都知道薏米有很好的营养价值，其功效作用对人体也很有益处，但薏米虽好，大家却也不能忽略薏米的副作用。薏米的副作用在日常生活中的体现主要有一...[查看全文]

咳嗽能吃饼干吗 咳嗽吃什么才能好的快一、咳嗽饼干可以吃吗在咳嗽的时候，最好不要吃饼干。因为饼干的原材料是由面粉和鸡蛋制作而成，虽然他具备一定的营养价值，但是由于口感比较生硬。而呼吸道此时正...[查看全文]

营养健康食谱有哪些 怎么吃更健康一、一日三餐该怎么吃早餐作为一天的第一餐，距离前一晚的晚餐时间最长，一般在12小时以上，此时，体内储存的糖原已消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。早餐的食物...[查看全文]

营养又解暑：夏季最应吃的八种食物夏暑季来临，火辣辣的太阳不仅会让你精神不振，也使食欲一落千丈。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……有没有既营养又解暑的食物呢？以下8种食物，大家不妨多...[查看全文]

营养价值非常高的蔬菜有哪些 多吃什么蔬菜好我们每天都会吃一些蔬菜，但是你对蔬菜了解吗?知道哪些蔬菜的营养价值高吗?每天多吃营养价值高的蔬菜可以进行食疗，不光能让身体健康还具有治病的功效，那营养...[查看全文]

营养专家称 春季饮食排毒先行春春季来临，人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期，营养专家建议，春季是排毒强身的好时机，人们应调整冬季以来的饮食习惯，多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物...[查看全文]

荷兰豆怎么炒好吃介绍炒荷兰豆的家常做法一、炒荷兰豆的家常做法荷兰豆是非常可口的蔬菜，而且做法也是多样的，妈妈们也可以试着用荷兰豆做一顿美味的晚餐。正为新口味想尽脑汁的妈妈们，可以考虑做一道...[查看全文]

营养健康食谱的理论依据 营养健康的一日三餐怎么做营养健康食谱的理论依据是什么一、营养健康食谱的理论依据是什么1、中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)是营养配餐中能量和主要营养素需要量的确定依据。...[查看全文]