咳嗽能吃饼干吗 咳嗽吃什么才能好的快一、咳嗽饼干可以吃吗在咳嗽的时候，最好不要吃饼干。因为饼干的原材料是由面粉和鸡蛋制作而成，虽然他具备一定的营养价值，但是由于口感比较生硬。而呼吸道此时正...[查看全文]

营养健康食谱有哪些 怎么吃更健康一、一日三餐该怎么吃早餐作为一天的第一餐，距离前一晚的晚餐时间最长，一般在12小时以上，此时，体内储存的糖原已消耗殆尽，应及时补充，以免出现血糖过低。早餐的食物...[查看全文]

营养又解暑：夏季最应吃的八种食物夏暑季来临，火辣辣的太阳不仅会让你精神不振，也使食欲一落千丈。冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……有没有既营养又解暑的食物呢？以下8种食物，大家不妨多...[查看全文]

营养价值非常高的蔬菜有哪些 多吃什么蔬菜好我们每天都会吃一些蔬菜，但是你对蔬菜了解吗?知道哪些蔬菜的营养价值高吗?每天多吃营养价值高的蔬菜可以进行食疗，不光能让身体健康还具有治病的功效，那营养...[查看全文]

营养专家称 春季饮食排毒先行春春季来临，人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期，营养专家建议，春季是排毒强身的好时机，人们应调整冬季以来的饮食习惯，多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物...[查看全文]

荷兰豆怎么炒好吃介绍炒荷兰豆的家常做法一、炒荷兰豆的家常做法荷兰豆是非常可口的蔬菜，而且做法也是多样的，妈妈们也可以试着用荷兰豆做一顿美味的晚餐。正为新口味想尽脑汁的妈妈们，可以考虑做一道...[查看全文]

营养健康食谱的理论依据 营养健康的一日三餐怎么做营养健康食谱的理论依据是什么一、营养健康食谱的理论依据是什么1、中国居民膳食营养素参考摄入量(DRIs)是营养配餐中能量和主要营养素需要量的确定依据。...[查看全文]

营养会流失！十种错误的喝牛奶方法有害健康牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人...[查看全文]

荷叶减肥茶效果荷叶减肥茶怎么制作一、荷叶减肥茶制作配方一荷叶据现代科研证实，荷叶含有多种生物碱及黄酮甙类、荷叶甙等成分，能有效降低血胆固醇和甘油三脂，对高血脂症和肥胖病人有良效。桑叶质脆。...[查看全文]

营养专家教您巧用花来治病泻火明目用菊花野菊花能清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。现代研究发现，野菊花含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油，可“通关窍、利滞气”。将买来的野菊花和萱草一起，装入枕...[查看全文]