营养丰富的汤各种汤的做法不管是在哪个季节，都是喝粥的好时间，手里捧着热乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不过喝粥也要有个选择的，到底喝什么粥好呢？这是很多人的一个疑问，现在我为大家推荐几...[查看全文]

荷叶的作用 即能观赏又实用一、荷叶食用方法薏仁荷叶茶做法第一步：首先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。第二步：然后研钵中放入所有茶材，研磨成细末，放入茶壶中。第三步：最后注入热开水，拌匀...[查看全文]

荷叶茶的副作用,荷叶茶的减肥功效一、荷叶茶的食用方法荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。1、组成：干荷叶适量。2、制法：干荷叶撕成小片，收贮备用。这里说的撕成小片不必...[查看全文]

药酒配方中的药材可以减半吗 我国常见药酒的介绍药酒又被称作百药之长，是指由特定的药材与白酒泡制而成的具有养生作用的药酒。药酒的制作方法简单、作用稳定、安全有效，适合各个年龄段的人群使用。通...[查看全文]

营养价值高的食物都有哪些一、营养最高的10种蔬菜介绍第一名：西洋菜也称水田芥、豆瓣菜，在我国南方地区比较常见，比如广东、广西，一年四季都可以吃到，尤以从初冬到春末品质最佳。英国研究证实，豆瓣...[查看全文]

荷包蛋两种美味做法荷包蛋，两种美味做法。鸡蛋是我们生活中非常常见的食物，营养价值高，并且做法多种多样，例如炒鸡蛋、煎鸡蛋、蒸鸡蛋、煮鸡蛋、鸡蛋汤等等。今天，养生频道来教大家两种荷包蛋的做法...[查看全文]

荷包蛋怎么做 荷包蛋的营养价值一、基本常识荷包蛋是我们早餐常常吃到的食物，好处是方便快速，做法也非常简单的。准备上一个小锅，把鸡蛋打在小碗里，小心不要让蛋黄破掉。倒一些油到锅子里，加热后，...[查看全文]

营养又美容的养生粥有哪些？冬养生粥是很多人都想要做的一道美食，他们认为在享受美味的粥的同时还能够享受到养生，所以说，很多人都想要知道怎么做成营养又美容的养生粥，那么，今天，养生粥到底应该要...[查看全文]

营养很重要早餐选择热食物早上很多时候，常常看到上班族或者学生族拿着干食在路上吃，冲冲忙忙地走，他们认为这样节省时间，可是这样对身体是不好的，早餐常吃干食会降低自身抵抗力的。清晨起床后，人的...[查看全文]

荷叶茶的制作及功效 荷叶茶减肥一、荷叶茶有哪些作用制作方法第一：防暑降温荷叶茶制作方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅...[查看全文]