注意这些容易出错的锻炼方式让你的运动适得其所运动有益身体健康，但也需要有正确的方法，如果锻炼的方法不合适，不但起不到强身健体的作用，反而会对身体有害。美国《预防》杂志近日刊文，指出几个容易...[查看全文]

老人补肾强筋骨须选良药杜仲点击图片浏览下一页“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中...[查看全文]

葛根的作用,对心血管的作用一、葛根的作用1、葛根提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。2、葛根促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。3、葛根...[查看全文]

从年轻时就要开始预防的7大疾病身体是革命的本钱，人们通常以为，年轻就什么都不怕，但有很多疾病，应该从年轻的时候就开始预防，那么，现在来介绍年轻时就该预防的7大疾病。希望能给你的生活带来帮助。...[查看全文]

调整饮食 健康度冬季冬季马上就要来了，秋去冬来，我们的饮食养生也要随之变化，为了保证身体的健康，那么冬季该如何健康的饮食呢?下面就来为大家介绍冬季饮食的原则。冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受...[查看全文]

揭秘：为何宝宝学走路早会致近视育儿我家宝宝一周了还不会走路，看着那些会走路的宝宝我心理那个着急呀，我家的啥时候会走呀?但是看了以下的文章我改变了这种着急的心态，因为一项研究表明：宝宝学走路...[查看全文]

揭秘木香的功效与作用及禁忌 木香的食用方法介绍一、木香的功效与作用1.用于脾胃气滞所致的脘腹胀痛、食少呕吐。2.理气疏肝，用于肝胆气滞引起的胁痛。3.健脾消滞，可调胃肠滞气。治疗腹痛、腹泻、里急后...[查看全文]

冬天宝宝晒太阳好处多多育儿冬季天气寒冷，我们经常会呆在家里，尤其是家里有宝宝的，即便外面阳光充足也很少带孩子外出，怕冻着孩子。宝宝晒晒太阳好处很多，阳光能促使人体内维生素D的形成，避免小儿...[查看全文]

老年人见光流泪是怎么回事?老年人在普通的光线下，也会流泪，睁不开眼，这就是“畏光”，指眼睛对光线强度的耐受力下降或弱于正常人。那么老年人见光流泪是怎么回事?导致老人怕光的原因很多，包括干眼病...[查看全文]

健康饮食人人记住七字诀水果当饭易贫血想靠吃水果达到减肥的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血。人的生命活动，离不开脂肪、蛋白质、糖类、维生素、矿...[查看全文]