坐月子：改善女性体质的一扇门在中国素有坐月子的传统习俗，坐月子也是很养生的习惯对于女性来说，月子坐的好，可能会改善女性的体质，或是治愈女性的一些疾病等。老人们常说：“坐月子期间，是女人一生...[查看全文]

“坐”错伤健康 怎样才能坐的健康？对于那些久坐一族来说，我们每天有很大一部分的时间是在坐姿中度过的，很多人认为坐着很舒服，其实你真的错了，坐的时间越长，你所遇到的健康危机会越大，专家提醒，...[查看全文]

坐月子期间禁忌四类食物育儿女人生宝宝是女人一生中最重要的事件之一。女人的一些疾病大多都是在产后不注意保养造成的，那么怎样做好产后恢复保养呢?坐好月子，是妈妈幸福生活的第一步。如何坐好月子呢...[查看全文]

坐班族的养生秘笈上班族是社会的重要组成部分，很多白领上班族都是每天坐在电脑前工作，缺少运动，备受电脑辐射，身体的健康也受着煎熬，那么坐班族该如何保证自己的健康呢?1.时常走动为确保不会持续坐太...[查看全文]

坐姿蹬腿器能预防腿部衰老俗话说，“人老腿先老”，所以要注意预防腿部衰老，中医指出，坐姿蹬腿器能预防腿部衰老。因此加强腿部肌肉锻炼很重要。在社区健身路径中，坐姿蹬腿器能够针对性地锻炼腿部肌肉...[查看全文]

坐飞机时吃什么好?经常坐飞机旅行会让人疲劳，有时在飞机上也难以入睡，中医指出，可以通过食用一些食物来解决这些飞行不适，那么坐飞机时吃什么好?应对倒时差之苦。杏仁和瓜子是最佳食物。其中富含具有...[查看全文]

坐姿不当危害健康 如何挽救我们受伤的身躯颈椎病，腰酸背痛，肩周炎，眼睛疲劳等各种常见的职业病都与我们的不良坐姿有着一定的联系，所以想要避免各种不适的症状，我们就要采取正确的坐姿，那么身体出...[查看全文]

坐班族养生首选中医养生法在这个竞争激烈的时代很多白领一族都处于“亚健康”状态。俗话说：身体是革命的本钱。怎么把身体保养好呢?试试中医养生吧!性格要达观《太平经》曰：“养生之道，安生养气，……...[查看全文]

15款适合在秋季食用的药粥时下已经秋意浓浓，大家也都穿上了长裤长袖的衣服，中医食疗专家推荐说这样的季节，喝粥养生，下面是专家推荐的几款食疗药粥。几款适合在秋季的食用的药粥：（1）胡桃粥：取胡桃...[查看全文]

炒王不留行怎么做的 王不留行有哪些治病验方一、王不留行的功效1、王不留行的功效1.行血通经,催生下乳,消肿敛疮.治妇女经闭,乳汁不通,难产,血淋,痈肿,金疮出血.2.通经下乳:用于经闭及乳汁不下.王不留行治乳汁...[查看全文]