大蒜和苹果 预防肾病好东西其它慢性肾病在生活中并不少见，它的出现可是我们身体健康的一大威胁，现在生活中，我们除了接受正规的药物治疗外，患者也可以通过调整自己的饮食来降低肾病的发生风险。下面...[查看全文]

喝哪种牛奶能减肥一、减肥适合喝什么牛奶呢酸奶是通过调理肠胃状况来对人体有益处的，说到减肥，最重要的是摄入热量和消耗的平衡。通常情况下，睡觉前吃高蛋白的食物适量是有减肥效果的，建议牛奶。午餐...[查看全文]

小编推荐春季排毒清肠必备六大食谱春春天已经来了，不管你接不接受这这事实，确实最近的低温让很多人难以感受到春天的气息，但是你仔细观察一下周边的植物，它们已经蠢蠢欲动的偷偷发出了新芽。所以我们...[查看全文]

冬季正确吃点零食 吃出健康没问题冬冬季外界的温度相对降低，身体需要消耗较多的能量，身体散热较快。在这样寒冷的天气里，肠胃的功能不能正常的发挥，仅仅依靠一日三餐的饮食获取的营养不足以应付我们...[查看全文]

先吃菜后吃肉可减少肠胃负担胃病近年来，随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入，人们发现进餐顺序很有讲究，否则，可能损害肠胃健康。先吃蔬菜后吃肉美国哥伦比亚大学的营养学家经过长期研究发现，无论人...[查看全文]

多吃开心果帮你有效改善血糖水平我们知道对每个糖尿病患者来说，日常的饮食都是很重要的，因为这个病，我们不得不要时刻提醒自己这不能吃，那不能吃，不过今天要告诉大家，吃开心果能改善血糖水平。研究...[查看全文]

干海参的效果 干海参的家常做法有哪些现在人们都是喜欢吃营养价值高且味道好的食物，而干海参就是其中一种。但是却因为很多人不了解干海参的，所以不知道关于干海参的家常做法到底有哪些的。而如果说大...[查看全文]

冬季滋补有药膳 海鲜配鸡很不错冬鸡肉给我们的口感是香嬾可口的，而且鸡肉很容易被我们的肠胃消化和吸收，所以，用鸡肉来养生保健的人们很不少，在冬季，如果我们用海鲜搭配鸡肉同样能做出适宜冬天保健...[查看全文]

多吃富含油脂鱼类 可预防牙周病其它海外食情一项新的研究显示，鱼类身上的油脂含多元不饱和脂肪酸，也许可治疗和预防牙周病。饮食中的多元不饱和脂肪酸包括“十二碳六烯酸（DHA）”、“二十碳五烯酸（EPA...[查看全文]

喝牛奶会不会长胖喝牛奶的好处和忌讳一、牛奶对人体的好处美容护肤每天喝牛奶的好处首先体现在美容护肤方面。传说在古罗马时期，埃及艳后就经常采用牛奶味自己美容。她除了每天饮用牛奶之外，还经常将自...[查看全文]