冬季饮食:手脚冰冷的女人应该如何吃冬在冬季的寒冷里，强壮的男人也会因寒冷而瑟瑟发抖，更别提身体柔弱的女性朋友们了，在这样的气候中，很多女性存在手脚怎么也暖不热的问题，那么应对这个问题，在三...[查看全文]

大枣泡水喝有哪些功效，大枣泡水喝的注意事项禁忌，吃红枣必知的禁忌一、大枣泡水喝有哪些功效大枣泡水是非常常见的一种服用方法，具体的效果如下：1、排毒养肝每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补...[查看全文]

季羡林不挑食锻炼养老年好身体名人是大家所尊敬和崇拜的，但是他们往往回比普通人生活的更繁忙，更劳累。有些名人不仅有有自己事业成功的原因，他们连在对待自己的健康生活上也有属于自己的一套。文学泰...[查看全文]

冬季养胃吃什么 推荐9款暖胃食疗方胃病冬季天气寒冷，所以身体容易受到刺激，胃酸分泌过多，容易引发胃病。尤其是三餐不定、腹部受凉的女性更容易出现胃痛、胃病。冬季如何养胃?下面就为大家推荐了9款暖...[查看全文]

冬季进补之价格攻略冬冬季应多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢?答案是肯定的，以...[查看全文]

在寒冷的冬季适合女性的暖身茶冬寒冷冬季的下午，不管是在办公室紧张忙碌之余，还是待在家里懒懒得晒着太阳，捧一杯热乎乎的下午茶，暖手又暖身，下面推荐这几款茶饮，不但简便又好喝，还有助女性防病保...[查看全文]

养生六步骤 远离亚健康养生一定要把握这些特点，顺应春令舒畅生发之气，注意气候多变，从饮食起居各方面加以调适，对保持身心健康有着十分重要的作用。第一步：常规锻炼。建议每天运动30分钟，最简单的运...[查看全文]

养血调经的4大食谱都说女人是水做的，调养女人，首先就要从“水”调起，第一方案就是要养血调经。许多人知道要养血，可是却无从入手，只能吃着一些医生开给的保健品、补血产品，其实养血不是这么养的。...[查看全文]

小葱虽小保健价值却很大小葱是我国常见的普通食材，是中国老百姓厨房里的必备之物，人们常常用他来作为调理辅助烧菜等。它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，各种保健价值都很高，真可谓佳蔬良药。小葱...[查看全文]

养胃补肾的食物,养胃补肾食物大盘点一、7款食疗方养胃补肾1.瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用：滋养...[查看全文]