地瓜做法,地瓜粥和鸡丝地瓜蒸蛋一、地瓜鸡肉饭和地瓜浓汤1、地瓜鸡肉饭材料：鸡腿半只、地瓜50g、洋菜丝5g、红萝卜10g、青豆10g、玉米10g、火腿10g、糙米20g、白米40g、小米10g、开水60c.c。调味料：盐少许、黑胡椒...[查看全文]

冬天睡觉经常出汗 食疗治疗盗汗效果好冬天，天气是非常寒冷的，尤其是到了晚上，气温又会下降，这个时候我们往往会很难入睡，因为天气太冷了，连被窝都是凉的，睡的不舒适自然就睡不着。大家觉得冬天睡...[查看全文]

喝骨头汤才补钙吗 如何补钙才科学一、骨头汤补钙科学吗小时候老爸老妈常让我喝骨头汤，说是能补钙，喝骨头汤真的能补钙吗?其实这是一个饮食的误区，补钙应多选择喝牛奶，吃绿色蔬菜、豆腐和鱼虾等食品，...[查看全文]

学宋美龄养生 做有气质的美人宋美龄是我们大家都知道的美女，在那个时候也没有像现在这样高档的美容护肤品，她是怎么养生的呢?陈逸飞英年早逝，倪敏然突然离去……在遗憾他们短命之余，宋美龄的长寿却点...[查看全文]

小病口腔溃疡不能忽视 饮食预防是关键其它生活中我们往往会碰到各种各样的小病小疾，有了它虽然不影响我们的正常生活，却也给我们增添了不少痛苦和烦恼，口腔溃疡就是其中的一种。虽然说口腔溃疡不是很...[查看全文]

喝粥食疗注意5点不同人群喝粥进补方法不同粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品。粥的种类多种多样，对于不同年龄、不同职业的人来说，喝粥也应该有不同的侧重。不同人群喝粥进补孩子和...[查看全文]

喝鸭汤可清热解毒祛湿喝鸭汤，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热带来的不适。低热、虚弱、食少、大便干燥和水肿者喝鸭汤最为有益。下面介绍几款具有清热、解毒、祛湿作用的鸭汤。马蹄水鸭汤荸荠（马...[查看全文]

喝苹果醋减肥吗 苹果醋怎么喝减肥一、苹果醋能减肥吗相信不少人都喜欢吃苹果醋，苹果醋不仅仅是能够使人胃口大开的饮料，还具有预防感冒，美容等功效，有些女性朋友喜欢苹果醋是因为苹果醋能够减肥，那...[查看全文]

一杯薄荷茶可以去“春困”春温暖的春天如约而至固然让人欣喜，但是午后的困顿每每让人提不起精神。最近许多上班族最大的感受除了“困”，还是“困”，既然没有办法在上班时睡觉，那能不能吃点东西来缓解...[查看全文]

咳嗽严重怎么办 咳嗽预防方法一、不断咳嗽的原因咳嗽是呼吸系统的一种防御机制，可以将呼吸道异物或分泌物排出体外。当咳嗽频繁或咳痰较多时，便成为一种症状。引起咳嗽反射的刺激有炎症、淤血、理化因...[查看全文]