小学生营养早餐 这些食谱需知晓当代小学生一般是早起晚归晚睡，他们的学习任务压力也比较重，那么对于他们这样的，长身体，和智力的发育阶段，早餐食用的话就比较重要了，合适的早餐和及时的营养对小学...[查看全文]

冬季茭瓜配牛肉下火去烦保健康冬茭瓜是冬季我们常吃的一种蔬菜，它富含的蛋白质及维生素对我们身体的保健功效非常的好，而且，在干燥的冬季，把它加入我们的饮食，还能起到防止秋冬季因干燥引起的嘴唇干...[查看全文]

养好你的脾胃十种食物最适合很多人因为肥胖而烦恼，但也有很多人因为太瘦而烦恼，总是吃了很多营养粉却一直不见长胖，这是为什么呢？其实，人瘦不是因为缺乏营养，而是脾胃不能吸收营养。人想胖，先养好...[查看全文]

小妙招教你如何抵抗胃酸过多胃病相信很多朋友都有过胃酸的经历，不痛不痒，却让人难受的要命。众所周知，鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，它能起到很好的抑酸作用。所以胃酸的朋友，不妨来点炒鸡蛋壳，试一下...[查看全文]

养生秘方 夏季睡眠时间《黄帝内经》中说：“夏三月，……夜卧早起，无厌于日。”《类修要诀·养生要诀》总结为：“春夏宜早起，秋冬任晏眠，晏忌日出后，早忌鸡鸣前。”按照春生、夏长、秋收、冬藏的自然...[查看全文]

大闸蟹膏的胆固醇高吗 胆固醇高的饮食护理我们都知道，胆固醇高对身体的影响非常大，它很容易使患者的血脂升高，从而造成心脑血管疾病的发生。而且胆固醇高还很容易诱发前列腺癌和骨质疏松，所以在日常...[查看全文]

养心安神汤这六款安神养心效果好一、养心安神汤1、酸枣仁汤酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽...[查看全文]

冬季能做身体“小太阳”的6种食物冬寒冷的天气虽然我们已经把自己包裹成了粽子还是会感觉身上非常的冷，这就证明我们身上的热量不够，这个时候我们是不是应该调整饮食，吃一些能够给我们热量的食物。传...[查看全文]

夜盲症是怎么回事吃什么能治疗夜盲症夜盲症的食疗偏方偏方1常食苹果，可防治夜盲症。偏方2新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。（鱼类富有丰富的维生素A，最宜夜盲症患食用，可以预防干眼病、夜盲和各...[查看全文]

冬天什么时间喝水最健康冬水是生命之源，人的生存和发展离不开水，我们每天都要喝水，尤其在冬天里面，天干物燥，流行性疾病时有发生，为了我们的身体健康，每天喝水是非常必要的，但是很多人不知道冬天...[查看全文]