冬季新鲜马蹄上市 清热食谱推荐冬冬天来了，又到了一年一季吃马蹄的时候。很多北方的朋友也许会不知道我说的是什么，其实就是荸荠，黑黑的脏脏的东西，吃起来有点像生红薯，虽然外边不好看但是马蹄可是...[查看全文]

小儿急性支气管炎的饮食禁忌有哪些 小儿急性支气管炎要怎么治疗一、小儿急性支气管炎的饮食禁忌是怎样的1、忌油炸及辛辣刺激食物油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，...[查看全文]

夏天吃20种天然补水蔬果更水灵夏夏天人们由于气温不断的上升，出汗量加大人体就会大幅度的缺水。因此夏天最常见的工作就是要及时的补水，其实说到补水大家都想到喝水，或者清凉饮品。除了水和饮品之外，...[查看全文]

冬季养生健康：想有效可吃紫心番薯冬番薯一直冬季的保健佳品，通常我们能在市场上看到的有红心番薯、紫心番薯，这二种哪个营养价值高?其实，无论是何种番薯都提倡吃，但紫心番薯除具有普通红薯的营养成...[查看全文]

冻豆腐的做法冻豆腐排骨汤很多人认为豆腐是很营养的，但是冻豆腐的营养就没有那么明显，认为是在冷冻的过程，把营养都蒸发了。其实这是不对的，冻豆腐的营养价值也很佳，所以，今天小编来为大家介绍一道...[查看全文]

养头发：喝点红豆茶其它红豆在很多人眼里都是补血利水的食物，但你知道红豆还有养发功效吗？医学研究发现，很多人头发干枯无光泽、脱发及头发稀少的原因就在于血液循环不畅，如能有效改善头皮的血液循环...[查看全文]

喉咙痛吃什么好？11款食疗方有效治疗其它喉咙痛是一种常见的症状，虽然并不是什么大病，但是对我们的生活以及工作都带来了不方便。那么喉咙痛吃什么好呢?除了注意休息之外还应该多喝水，同时饮食方面也要...[查看全文]

冬季九种小食物帮你有效治疗咳嗽其它到了冬季，天气寒冷，空气十分干燥。这时候是咳嗽的高发季节。咳嗽久拖不治很容易引发一些肺炎等严重疾病，所以我们要通过饮食及早的治疗咳嗽，下面我们就给大家说说...[查看全文]

冬季食疗：四种萝卜换着吃冬在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”，为来年的健康打...[查看全文]

冬季健康进补 当心四大进补误区其它每到冬季的时候，各地的人们都是开始给我们身体进补的，各种中药材也是统统的加入的我们的饮食中的，其实有的时候这些进补方法都是错误的，下面我们就给大家说说我们...[查看全文]