睡姿决定一生健康：看看你最适合哪种睡姿网络上有这么一种说法，睡眠的体内水分子的流向，身体朝向和地球南北磁力线在一条线上，也就是南北朝向睡，入睡最快，而且睡眠质量也最高!2011睡眠日到来之际，凤...[查看全文]

睡姿的健康隐患 女性睡错致不孕我们都非常重视睡眠的质量，高质量的睡眠利于身体健康，可能很多人并没有注意到睡姿对健康的影响，不良的睡姿会影响睡眠质量，甚至会引发一些疾病的发生。下面就来看看各...[查看全文]

睡姿断疾病 中医大揭秘睡觉不仅能养精蓄锐，还是生活中的一大享受，但是不少人睡觉醒来，就会感觉浑身不自在，这是怎么回事呢?觉得头昏眼花、腰酸背痛、疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。...[查看全文]

睡姿不当伤子宫 如何保护子宫健康我们每天都要睡觉，你知道么，睡觉也是有很多的学问的，睡姿不当会影响到身体的健康哦，对于女性而言，睡姿会影响到身体的姿态，也会影响到子宫的健康。那么女性朋友该...[查看全文]

睡姿不正确也会得妇科病对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势。仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。仰卧睡觉看似不影响身体各器...[查看全文]

睡姿与枕头间是什么关系床柔软舒适，一觉醒来，却感觉腰酸背痛;另一半没有健康问题，却总时不时打鼾，让人难以入睡，这可能是睡姿不对，或缺少一个好枕头。下面我们来看看睡姿与枕头间是什么关系?仰卧易...[查看全文]

睡得太多或是太少都伤害心脏好的睡眠不仅让一天精神百倍，心脏也会得到很好的休息。但是中医指出，睡得太多或是太少都伤害心脏。专家表示，每晚睡眠少于6小时或多于8小时的成年人，发生多种心脏病问题的...[查看全文]

睡眠不好喝什么药酒呢 睡眠不好是什么原因一、你知道睡眠不好可以喝什么药酒吗没有失过眠的人是不会体会到失眠给人的精神和身体所造成的危害的，那是一种说不上来的精神折磨。那如何治疗失眠，睡眠不好...[查看全文]

睡得晚易伤胆 还会患抑郁症每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，可你知道吗，睡觉不止能补充体力，更是身体的第一大补。睡得晚危害大。专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右...[查看全文]

睡姿与健康：解读各种睡姿的利与弊我们都知道有睡眠养生这一说法，良好的睡眠对健康有益，当然失眠、睡眠不足等都会影响人类的身心健康，研究发现，睡姿也会影响到你的健康，下面我们就为大家解读一下五...[查看全文]